我曾经有一种强烈的体会，即发现自己有过害怕、想要逃避的事情它们会一个不落地出现在你的生命里。即使躲过了一时，也会在下一个时间相遇；即使被搁置，被刻意遗忘，它们依旧会在某个时刻跳出来，与你打个好久不见的招呼。
随着年龄的增长，这种感觉越来越明显。
我上小学的时候，希望自己不要长成大人的模样，不要像书上说的那样在青春期里“改头换面”，结果这只是童话故事看多了的一种幻想，也是童言无忌的玩笑话。
没毕业的时候，我害怕工作后可能会面对的复杂关系，我担心自己不能很好地去表达、沟通……我在心里暗暗地以为自己患有社交恐惧症，却不敢明目张胆地拿出来与人说。在这种畏惧的心态下，我寄期待于读书写字，在自己的舒适区里自娱自乐。
可是那种不善交际的情形丝毫没有得到解决。
如果需要和陌生人面对面交流，我还是会忍不住地紧张，甚至想要临阵逃脱；面对多人的聚会，我更愿意自己一个人安静地待着。
在自己没有能力解决之前，类似的“尴尬”情绪会反复不断地出现在我的生命里。
我已经做好了这样的觉悟。
在明白这个道理之后，我开始学着去接受。
在行为发生的刹那，接受自己当下的无能，同时要求自己尽量地去面对，去寻求进步一点的可能。
当逃避无用成为一种清醒的认识，它就不再是一种自我保护行为。
记得大学的时候，老师组织了一个将丢脸进行到底的活动。一个班的学生齐齐聚集在学校食堂门口，问来往的师生要电话号码，个人信息越多越好。当“丢脸”被解构，所有的“丢脸行为”不再让人感觉到丢脸。在初冬的暖阳下，大家积极地问陌生人要信息，觉得很快乐。
生活中你不情愿面对的事情，有时候也可以理解为“害怕丢脸”。
自身认知的局限以及结果的不确定性，很容易让人产生尴尬、羞耻的情绪。
踏出第一步很难，但有了第一步，后续的第二步、第三步才会变得轻松。
当你不再盯着结果，只是“硬着头皮”去做，那种畏惧感才有可能一步步地消解，之后的路才会越走越顺。
廖一梅在她的书里《像我这样笨拙地生活》中说过，“如果这个事情来了，你没有勇敢地解决掉，它一定会再来。生活真是这样，它会让你一次一次地去做这个功课，直到你学会为止。”
深以为然。
那些你想要逃避的事情，就是当下的你欠缺的能力。
你总要找机会补起来，才好让自己变得更加完整。
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