看看这些习惯是怎么让人不知不觉地废掉，自动对号入座

1.早上，明明定了闹铃，但是就是要赖床，哪怕多睡一分钟。假如不是工作日，干脆蒙头大睡，能睡多久是多久。

其实，早睡早起不好吗？一分钟为啥要赖床呢？一分钟赖床，就要争分夺秒赶公交。最主要的是你已经养成了拖拉的习惯。

2.上班途中，要么看小说，要么玩游戏，刷抖音，反正就是娱乐。

刷来刷去，玩来玩去，时间过去了，其实你自己也发现你啥也没得到，很无聊很空虚，但你就是忍不住下次还是同样的动作。因为你已经习惯成自然了。

3.上班，对待老板交代的工作，只求完成任务。除此之外，存侥幸心理，没被发现就万幸。

存着打工的心态，反正就是挣工资，从不较真，也从没想过利用空暇时间学个技能。

4.下班回家，开始放纵，点外卖，玩游戏，或者是追剧，手机不离手。半夜12点了，还是沉浸其中不能自拔。

熬着最长的夜，敷最贵的面膜，有用吗？十年之后，自己的身体会告诉你答案的。

5.面对很多问题，人云亦云，被网络平台带节奏。

失去创造性，失去思考能力，感觉大脑的脑回路一再被拉直。

6.每天花大量时间关注娱乐八卦，在网络口水战中对无关乎自己的人事物指指点点。

在纯娱乐型的综艺节目和段子中获取短暂的快乐。