——读赵昂老师《培养有梦想的孩子》
今天我们来聊聊这本书中的关于时间管理部分。孩子的时间管理问题，是令大多数家长头疼的问题。前来找我咨询的家长是个有八个会说到孩子磨蹭的问题：他们说，孩子做作业总是慢吞吞，不是吃就是喝就是上厕所，平时写到半夜，放假拖到快开学。再不起，就迟到了才起床，吃饭也磨磨蹭蹭，到最后不吃完就得去上学了。家长们跟孩子的冲突多一半都是从孩子磨蹭，家长烦躁到暴躁开始的。快点啊，迟到啦！你快点，还没写完！快点，几点了还不睡觉！这是家长跟孩子说的最多的话。在《培养有梦想的孩子》这本书中赵昂老师选取了很好的案例，让我们可以带孩子看透时间管理的本质。
一、拖拉的背后是遇到困难的逃避
孩子的每一分钟磨蹭都磨着家长的耐心，家长先忍着，然后开始烦躁暴躁到暴跳如雷。我们很理解家长的心情，但当我们作为一个旁观者，我们似乎发现了点什么。这个孩子拖拖拉拉的背后一定有原因，但妈妈没关注到。还有妈妈除了催促，吼，好像并没给孩子什么实际的支持。家长们盯着事情，盯着孩子的成绩，盯着结果。如果没完成就是不会管理时间的问题，或者是学习方法有问题。却没想到，对于有些刚升初一正在适应期的13岁孩子，要完成这些，跟一个25岁青年，刚上班能胜任工作，还独立买了套房，同时找了个准备走进婚姻的人一样难。跟中年人，自己工作中完成了个人绩效，保持着职业优势，又支在家庭中持到了爱人，培养了孩子，照顾了父母，一样难。
大家对照自己想一想，当你面对三四件事儿，每一件都是挑战，不是直接可以上手就干。干着A想着B，一想B，一点头绪都没有，再想C，急的一脑门子汗，焦虑地A也干不下去了。这时候我们只想着逃避。这时候有人跟你吼，督促，有用吗？只能更加重你的逃避。
有时候，孩子做不到，不是他不要强或不会管理时间那么简单。
那些在我们成人眼里不算什么的事，但对于孩子当时，可能是巨大的挑战。这个拖延的背后，可能是孩子在一段时间内达不到，能力或资源不足，他需要帮助。如果你只盯着孩子的时间管理，方向完全错了。
他可能在一段时间内所以书中说，请家长把对时间的管理的注意力转移到对孩子状态的关注上。如果我们带着家长们看到了孩子需要支持，也让孩子看到了拖延更多是因为遇到困难，又用自己的能力无法企及，而失去了对生活的掌控感的无助、逃避甚至放弃。而催促和怒吼只能加剧孩子的焦虑和自我攻击，“这个事儿别人都能完成，就我不能”。这种来自环境的噪音和内心的否定，有时候对孩子是毁灭性的打击。
就像一个人陷入一个湍急的旋涡，他的一点点挣扎和努力都无法抵抗外界的裹挟和内心的无力感时，他会放弃挣扎，任凭自己沦陷下。家长的愤怒的吼叫，就像站在选我便大声喊叫，你快上来啊咋不努力，你不想活了吗？再不努力你就淹死了。这除了让他更绝望，并不能把他拉出来。
去如果我们看到孩子拖延背后的这些内容，你会不会心疼，还会舍得对他怒吼吗？但家长的常常是因为自己也缺乏支持孩子的能力，除了嚷来发泄心中的情绪，他也不知道做点什么。
我们会做点什么来支持孩子？这正是我们这些专业的生涯人可以通过这个读书会能够带给家长们的专业支持和引导。教会家长除了嚷，还能干点拉孩子一把的事。我们要带动家长找到支持孩子的着力点。这就是：首先我们要帮孩子一点点建立起对自己、对生活的掌控感。就像家长能地给孩子一个牢固的绳子，自己也有足够的力量站稳，给孩子力量，孩子可以拉着绳子，自己攀上来。
二、帮孩子找到对生活的掌控感
每个人都需要对生活的掌控感。晕车的人都有这样经验，坐车晕车云的天昏地暗，但自己一坐到驾驶位置上开车，立马不晕车。分析原因：从心理学的角度分析，主要是自己开车有很强的掌控感。坐车的人不知道司机什么时候刹车、加速、拐弯，所以总是不自主地唤醒他潜在的焦虑和无助，因此加重了这种晕车感。而开车就是一种主动和掌控的感觉，这种掌控感让他能够提前预见哪里不舒服，所以有开车的愉悦感。当孩子的所有的生活和学习都被人安排，自己失去这种掌控感的时候，就会失去掌控感，迷茫又索然无味，而缺乏前行的动力。这样想来，很多孩子现在就过着这样的生活，也因为没有掌控感，因此拨一拨动一动。
而孩子人生这辆车，将来是要交给孩子自己驾驶的。你总坐在驾驶座上，他只是一个乘客，咋会主动安排自己的生活和学习。所以我们要做的是驾驶员教练员，这就需要先坐在陪练的座位上，让他自己驾车，再慢慢从副驾驶的座位上退下来。
我们给孩子一个机会，建立自己可以完成的目标，完成了作业以后的时间由自己支配。由此获得成就感和对生活的掌控感。家长要做的是就是孩子完成或完成不理想时，跟孩子交流复盘，让他看到自己做得好的部分，和有提高空间的部分。
家长们做这部分的时候，会遇到一些挑战，因为家长们习惯了安排孩子，习惯了自己是驾驶员，舍不得从这个位置下来，他们可能会说自己如果不安排会出现各种后果，用这个来证明孩子离开他安排不行，但我们要尝试，让孩子试飞，遇到问题继续调整。
如果孩子尝试过了获得了掌控感，就会逐渐建立更清晰的目标，在完成一件件事儿时建立成就感和信心，信心都会转化成动力。当一个小汽车马达有足够的动力，前行路上的那些小障碍，都不会成为路障，而会增加的更多乐趣和丰富的体验。
而且也会发现离自己的期待还有差距，他就会主动地发现身边的资源，主动向他崇拜的人求助。当孩子的状态是自信的，充满动力和掌控感的时候，他会主动向榜样学习。如果孩子的状态是自我否定，自卑的时候，身边每个优秀的人的速度和力量对他都是压力。
三、帮孩子提升时间管理能力的秘籍
这本书的在63页，赵昂老师老师给出来了帮孩子提升时间管理的方法：
和大人一样，孩子需要管理的不仅仅是时间，更重要的是自己的状态、目标、行动，还有信心。作为父母，帮助孩子提升时间管理的时候，一定要注意：
1.一定要先关注状态，调整状态，找到问题的症结所在。
2.通过建立有成就感的目标，帮助孩子建立对于时间的意识。
3.制订计划的过程，是孩子发挥自主性的过程，做愿意做的才会有执行的动力。
4.完成计划之后及时进行复盘，在不断调整迭代中，提升时间理能力。
5.遇到困难和冲突的时候，要让孩子学会主动求助、主动学习让自己的能力升级。
孩子便很容易学会，先制定目标，做自己能做到的事儿。学会要事优先，先做重要的事儿。充分利用资源，充分利用工具和请求别人支持，还能够充分利用时间边角料，做一些零碎的事儿。
这时间管理的事儿，其实不是事儿。时间背后的事儿才是事儿。
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