感恩给自己放假两小时，从恒隆广场坐公交到火车站前广场逛街，我来这座城市已经八个年头了，这是我第一次一个人来这个批发市场，走进商场地下卖场，仿佛回到和合肥火车站，这一次会问自己要买什么，其实没有啥特别需要的，就是有一种特别期待出现奇迹的那一种。来回逛了两趟，买了两件背心搭配开衫。一种心满意足的体验。有个意外惊喜，从广场出来，在温迪路口坐b4可以直接到惠民站，这样坐轻轨回家也很方便。于是问自己为啥前两天那么气不顺，今天有个微发现，在宿舍，所有的布置都是我自己喜欢的方式，在家里还没有找到这样的私人空间。
感恩今天厨房收纳的分享会，一定是在路上，才是与心的链接，也是与当下的链接，我习惯的想要一个结果。我以为下课了，回到家才是我的目标，我忘了在路上所见所闻都是滋养，我觉得下一秒才是好的，忘了当下。
感恩监考结束，一瓶水和餐巾纸都递给了搭档，我让她提前去吃饭，我一个人去交试卷，装订试卷，这时候我脑海里出现的是凤姐每次助人的画面。感恩遇见凤姐。
感恩丹丹老师去美国之后，吃当地的饭菜，穿当地流行的衣服，这时候我发现我身边的老刘也是这么入乡随俗的，当年老刘分享这个做法时，我没啥感觉，我觉得每个人不同应对策略不同而已，现在我才明白，他那是臣服，我在选择对抗，中间有很多的阻力和困难。这其中的味道只有自己知道。好比一个孕妈妈看到加班会反应很强烈，情绪激动，这时候这种情绪会传递给孩子。当你发现孩子遇到问题情绪不好时，问问自己有没有无意间传递了什么！
感恩今天坐团灸，全身温热的感觉真舒服。感恩独处的这个时段。感恩昨天和今天都在练习反手祈祷式，具有开肩的功能，又可以练习一段时间了！感恩这样的体验与发现！
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