无题

今天起床后发现，系自己裤子上的扣子都有点费劲了，勒的慌，久违的称了一下体重，81.6kg，啊，果然是这样。

这段时间自己一直处于无节制的暴食当中，吃的很多，外卖点的量每次都超出了吃饱的范围，吃到撑。每到周五都会买很多零食，如此种种，体重毫不意外的上升，对此也并不感到惊讶。

但是我知道暴食只是一种表象，我为什么会暴食？就像我为什么不打扫屋子？为什么我明明不困，我也要强行睡到下午？为什么我沉迷于种种奶头乐，例如强迫性自慰？

如此种种都只是一种表象，这些都是我释放情绪，压力的一个突破口而已。就像《被嫌弃的松子的一生》里面，电影最后，松子彻底没有希望以后开始自暴自弃，家里乱的就跟垃圾场一样。

外在环境的变化是其内在心性的表现，仅此而已。

所以，看见房间乱，不是轻飘飘的一句“这人真不爱干净”就能轻松解释了的，也许是这人内心遇到了困难，已经没有多余的精力去关注外在的环境导致的。

当然，心境不是一成不变的，情况稍有好转时，一次洗澡，一次生活环境的打扫，或是久违的一次外出奔跑，都是自己尝试自我斗争的开端。

现在是周一，我坐在公交车上，想着晚上不再点外卖了，喝点牛奶和燕麦，这两个月开始控制一下自己的体重吧。

这也是自己自我斗争的又一次开始。