亲密关系，映射了你的自我价值感。我们的亲密关系，映射的其实也是“我的内心深处，对自我价值感的感受和体验”。这是一种潜意识的信念：我是否是一个值得爱的人，我是否是足够珍贵的人， 我是否是一个足够重要的人。
我们很容易通过一段关系来看到自己的价值，因为亲密关系的本质，是一个人和自己的亲密关系。你是否愿意肯定自己的价值、你是否愿意尊重每一段关系里面自己的和对方的需要；你是否看重自己的立场，在别人未满足你的需要之前，你是否愿意先看到和满足自己的需要，这对于童年未被足够爱的人而言，都是重要的功课。
学会爱自己，与过去的创伤和解。假如你有一段创伤的过往，尝试去同这段历史和解。邓超和孙俪这对烟火气超浓的明星夫妻，他们都有着并不幸福的原生家庭，两个看似不幸的人，却幸福地生活在一起。
一种彼此懂得婚姻，也是一段深度的亲密关系，是一种生命的心心相惜和彼此懂得，这个懂得的背后，是慈悲，是心疼。我没有因为你的痛而忽略你，而因为你的痛而更加懂得你、疼惜你。
好的爱情，会互相治愈，从根本来说，是他们在这段关系中，因为彼此之间的爱，而放下了对过往的抱怨，开始有力量走向了对自己过往的和解。所以我们进入一段亲密关系的意义，恰恰是彼此之间去创造更多的爱的流动，让彼此之间有了更多的力量去面对创伤、疗愈过往。
最后想说，倘若你还未拥有亲密关系，请先做最爱自己的人，然后遇到可以一样爱你的人。倘若你已经拥有亲密关系，无论你遇到谁，你都要做自己最喜欢的样子，然后和你喜欢的人一起成长，互相取暖。因为爱的最大意义，就是让你成为你自己
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