鼻腔里的芬芳
今天说起要书写的任务甚是有些迫不及待的要找到角落安静下来去体会一下，等待鼻腔里的发生，昨天没有好好完成书写，就好想让自己安静下来，来完成今天的书写，手机在旁边充电，我先选择了让自己闭上眼睛。真是奇怪，是空气太干燥吗？怎么什么味道都没有…
五分钟过去……
盘坐好，开始放慢呼吸，感受到了胸腔的起伏，内在开始运作，气体开始流动，每一次的吸气，气体推动骨骼，骨骼接着推动皮肤向四周，第一个味道进入了鼻腔，随着胸腔浮动时衣服上洗衣液的清香让我熟悉又安心，气体流动身体越来越热，体内的热气散发出来是一个热气里带着湿润的味道，头脑开始更加的安静，皮肤的绽放让我更加放松，深深的把气体吸进鼻腔…从这我停了下来，我觉察到内心有一个声音让我会紧张，是小我在呼喊，让我关注到它，“怎么了”，我一直问它怎么了？你想说什么？……一分钟左右，“我想魏先生了，我想拨电话”，我拨通了电话，把这个感受告诉了魏先生，同时全身的细胞瞬间扩张 放松 像细沙般流开，情感隔着电话开始流动，几句对话把这段时间的隔阂一下冲刷掉了，挂掉电话……胸腔的扩张让心从愉悦去向平静，这个感受是爱的气味，闻得到，掺着旁边正在煮的老白茶的味道，长舒一口气，舒服～
当你开始与内在连接的时候，耳朵里的声音在绽放，鼻腔里的气味在绽放，可是我更想说，心开始柔软，绽放。
我很美好，世界很安静。
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