志愿：去私欲存天理依良知而行，无我利他致良知。学习践行印证传播圣贤文化，知行合一。
学习老师音频《明确志向，实现梦想》，如何去提升自己，欢喜的工作学习？
培养正知正念正行，为内心注入正能量，曾经的我遇到身体不适时，会出现消极对抗情绪，现在会及时觉察内在的起心动念，当及时关注到身体的某个部位，和内在的自己深度沟通链接，亲爱的自己，我看到了你的不适，觉察到了你的情绪，我会好好呵护你，爱着你，相信我的爱会温暖着你，让你在痛苦中走出来，不再低迷，而是由心而发给到自己一股正能量，相信我的喜悦会给到一份悦纳自己的美好。与自己和解，内心不再有卡点，及时为自己注入正能量，与昨天的自己比，精神上跨越了一大步，是这样的，我肯定的为自己点点头，如期所至。是这样的，我想。
拜读老师家书，老师突破重重困难，终于修成正果。看到您在参加点评责善演练以来，照顾即将中考的两个大宝儿，早上点评责善怀里抱着几个月大的小宝儿。与您相比，我曾经经历过的事情都不算什么，没有两个人无缘无故的相遇，您的正知正念正行吸引我们同频共振。刚开始参加演练时，准备稿件晚上到12：00，早上4点钟为演练做着精心准备。在此期间我也养成了大量听其他老师音频的习惯，汲取每一位老师的优点，丰富自己的内在，在每一份做到中拿到一股笃定笃信笃行的力量，这份力量，源自于发自内心的热爱和喜悦，希望我们的绵薄之力为他人带来快乐和力量。爱萍老师，您坚定不移的态度影响着我，引领我们一路砥砺前行。
听老师点评责善，今天连续听了好几位老师的点评责善，从每一位老师身上收获到让人眼前一亮，提升我认知空间。孔子说“三人行必有我师”，我怀着一颗喜悦感恩的心，感受到身边人都是我的老师。比如少年班一位良知好少年在优秀功课中写到：5秒钟可以做什么，在我们成年人看来，5秒钟连一个字都写不了，孩子却看到了紧要关头5秒钟，消防员叔叔可以关掉煤气灶阀门，避免一场火灾；5秒钟，医院的大夫可以和时间赛跑，救回一条鲜活的生命。这让我们看到了博仁老师倡导的争分夺秒利益更多生命的意义和价值。另一份音频，昨天一位监考老师在高考监考的过程中，感受到高考不仅仅考验着考生处理问题强大的心理素质，更是对每一位监考老师处理应急事件能力，综合心理素质的一门考验。老师通过学习阳明心学，在平台不同的志愿者岗位担当，面对考生出现的突发状况，以和善的态度帮助一位小女孩儿平稳心态，顺利参加考试，相信这一幕幕感人的事迹不只是感动到小女儿，更是让我们心生敬佩。
平心静气30分钟，全身运动60个，诵读《教条示龙场诸生》一遍。在做全身运动时，觉知心境的变化，如同从被迫接纳到主动接纳，再到笃定去做，在做到中收获一份积极向上的正能量。
网友评论