（没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
【2018年度目标及检视完成情况】
罗列年度目标及完成进度
【月度成果&温馨时刻】
一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况等。
已完成✅：除了除夕前后几天，作息有点混乱，其它时间都能做到早睡早起；
可提升❗️：疫情影响，虽然不能出门，但可在家中利用KEEP适当做运动；
下一步计划：体重管控，晚饭减量！
早起持续32天
微信步数月统计
二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻。
✅已完成：受疫情影响，只能宅在家中，更多时间陪伴孩子陪伴父母。
可提升❗️：还不能完全做到断网陪伴孩子，和父母沟通深度有限。
下一步计划：利用孩子午休时间完成易效能工作，陪伴孩子的时候尽可能不用手机，多给孩子读读书。
更多地陪伴孩子们
三代同堂，和父母更多链接，
三、事业：对事业发展的检视和下一步规划
全职妈妈一年半，把绝大部分重心都放在了孩子身上，2020年希望能找到未来事业的方向。
四、财富：收支及投资等
虽有父母的帮衬，但也希望在经济上能够独立，多关注理财和投资。
五、社交：有效社交及人脉管理
抽空清理朋友圈和微信留言，和同学朋友保持联系。
六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动
年初二利用早起和孩子午休时间看完了《囧妈》，有一句话印象很深，“爱不是控制与索取，爱是接纳与尊重，”爱的内核，不是“为你好”，而是“看见”与“尊重”。
囧妈剧照
七、成长：学习、阅读类的记录
1月初参加了易效能一阶课程，买了易效能银卡，打算持续泡在易效能中，遇见更优秀的自己。
阅读了《重疾不重》，了解保险行业。
八、效能：检视高能要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能类活动
在班委的推荐下，下载了番茄ToDoAPP，功能非常多，目前运用还不是很熟练，仍在摸索过程中。
【反思】对月度的反思，可包括对自己践行的反思，学习收获的嘉许，对未来三个月目标规划的设定和调整，预设愿景。
易效能践行已经一个月了，回顾自己制定的90天践行目标，基本能做到早睡早起，偶尔会赖床；晨间日记一直在坚持写，但流于制式，缺少个人感受的表达；原定春节后开始装修新房，因疫情影响，暂时上海回不去，预计三月份可以开工。
易效能学习方面，身为组长和大组长，付出了不少精力，但收获也是很大的，学会了好几个软件，还有机会担任主持人等会议岗位，对自己是很好的锻炼和提升，同时，学习了更好地与他人沟通。
【下月大青蛙】结合八大关注规划下个月的要事（即青蛙）
1、健康：坚持每日锻炼
2、家庭：断网陪伴家人，每晚和老公聊一聊
3、事业：了解鑫山
4、财富：坚持定投
5、社交：定期和好友联络
6、休闲：去山野里走走
7、成长：易效能PPT课
8、效能：运用番茄钟软件，训练专注力
【感恩分享】感恩这个月对自己有帮助的人或事。
感恩蔡琳教练的信任，有机会担任GHI组大组长，给了我很好的锻炼机会！❤️
感恩父母对我无条件的爱❤️
感恩老公对我的包容❤️
感恩女儿每天带给我很多欢乐❤️
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