今晚是格式塔实务与成长团体第五次活动,继续上周的“七个暗室小孩。”因为以前体验过,这对我来说,一点也不陌生。
不过,多点介绍,并无坏处,毕竟很多人并不了解。
德国Galli剧场,致力于营造一种没有压力与评价的安全氛围,充分关注与尊重人自己的内在想法与意识。Galli励人面对观众进行语言表达和肢体表演,让害羞的人变得自信,开始享受说话与自我表现的乐趣,提高儿童的自我价值。
Galli方法注重身体的体验,童话戏剧给人提供全新的机会,用强有力的肢体语言体会剧中人物的感受与转变,从而让身心发展更加同步与统一。
“七个暗室小孩”就是其中的内容之一。
我们每个人身上都有几个小孩:
睡不醒——休息、直觉和灵感
暴躁狂——效率、执行、生命力
包打听——识人、共情和沟通的能力
自大狂——智慧。引领、帮助和影响他人
多情种——爱的能力、热情。
吝啬鬼——界限、规则、保护自己的能力
小不点——失败的快乐和感受力
这几个暗室小孩,我们常常因为成长的经历,把自身固定在某一个角色,缺乏灵活性。比如,我原先脾气非常不好,以至于在我同学的印象中,我就是一个活脱脱的“暴躁狂”,上学的时候,跟很多人吵过架。就是成家了,很多年也没有改变。让家人吃进了苦头,我还不自知。
直到有一天,在朋友组织的一次团体活动中,我终于被点醒,慢慢地开始了脱变,我的生活发生了很大的变化。我不再停留在一个极端,那么僵硬。
所以,今晚,这几个角色的表演中,我把两个角色都演得淋漓尽致,虽然我现在几乎不睡懒觉,我把睡不醒演的“淋漓尽致”——这是我的一起活动的同伴的原话:我一进入场景,就困得差点跌倒在床边,好不容易爬上床,就开始睡,无论外面有什么动静,都没法影响我,我一动也不动(外面敲门声哪怕是震天响,我也听不见),同伴敲不开门,找到钥匙进来,叫我、晃我、拍我,各种方法,也无法叫醒我,我只多烦了,懒洋洋地继续闭着眼嘟囔句,“别烦我,睡觉呢。”当同伴使劲终于拉起我,我还是一副睡不醒的样子,虽然被拉坐起来,依然耷拉着脑袋,闭着眼,然后,一秃噜,从板凳上掉到了地上,继续呼呼大睡——我被自己最后一个动作惊了,自己哈哈笑起来……
能把一个角色演绝,我自己都感觉,要绷住,不受外界干扰,真不容易。
带领老师说,如果我们能演好每个角色,并能灵活切换,会有很大的改变。
我相信,因为我经验过暴躁狂,很有体会。
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