此刻，躺在课堂的瑜伽垫上，腰钻心的痛、眼睛疲惫到睁不开、脑仁疼、肚子胀、胃疼，感冒是好了，但一直以来的疲惫感在回家的那一刻依然以暴力的方式缠绕着我，我决定记录下来，以便日后回忆这时的“艰苦岁月”。
腰疼是因为久坐➕没休息好➕姨妈即将来临，从4月30日起就奔波在路上，连夜赶车 ，到现在有三次连夜赶车，只有一次是白天坐了六个小时的高铁、一个小时的大巴、一个小时的的士，真的现在想起坐车的那种感觉，胃里都是作呕的，只有高铁舒服点，但时间久了我只能用大腿和腹部发力缓解腰部的疼痛。这些天几乎都是6点起12点睡，连夜赶车的那三天睡了也没睡，所以身体一直没有恢复，导致眼睛每天都是疲惫的状态，一天到晚睁不开。
在外培训的几天靠着每天一杯咖啡强熬过了学习的时间，但课堂上我的脑袋是空的，思维是迟钝的、心情是沉重的。晚上由于和室友一起，要么聊天、要么各忙各的事情，所以没有任何运动，并且晚睡，现在想想我在房间运动应该也不影响对方吧，干嘛顾及那么多呢？
脑仁疼也是因为睡眠不足，持续奔波导致的，还有就是坐车，每天两个小时的大巴真的想吐🤮。肚子胀、胃疼是因为时间太赶了，学习的几天每天都是早上6.45吃早餐，七点出发，吃饭比较急，我这急性子一急就胃疼，吃完饭就坐着，真没时间上厕所，加上午饭都是甜腻吃了胃酸增多胃更疼，坐久了、吃的不舒服、不能按时上厕所一系列的原因导致了便秘，还好痔疮暂时没有犯，不然真是更煎熬了。
今天晚上回来，几个小伙伴约吃饭，匆匆忙忙吃一顿之后做了个护理，回到家做了舒缓的瑜伽，把这几天没拉伸的身体拉伸了一下，舒服很多。感觉还是不要考虑那么多，要做自己，不能让别人阻挡了你成为你自己。你有自己的安排和计划就按自己的来，如果因为被打乱而焦虑，那就少在意一些眼光 多关照自己的内心，或许我真的适合一个人……
还没休息好，明天又要早起去上班了，想到这一点就像小狗看到一个骨头被别人捡走了一样难过。又想到明天晚上开会要汇报的论文还没改，但是我不想熬夜了，我的腰不容许我坐起来了，睡吧，身体和命比工作重要 做自己比迎合别人重要。
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