1）审视平凡的一天，有什么是你不自觉就会处理，不费力气就可以全身心投入的。也许是早晨的第一杯咖啡，或是带你的狗出去散步。每天找出这样的一两件事，有意识地去做它，怀着感激之心。 培养感激的习惯需要我们一次一次的联系，直到它变成我们性格的一部分。(重点在有意识地去做，do it mindfully，注意以前没有注意过的事情，发现新的特点)
2）每天撰写感激清单。是Tal老师坚持了十几年的习惯。 每天做，就会变成我们性格的一部分
3）Tal每天问孩子"what is fun today?"，和妻子也有这样的积极互动机制。 （do it mindfully）
4）Visualizing it。孩子的视觉化很强，单词在脑海中以图片呈现，所以他们才想的慢，每件事都那么新鲜，所以他们才会appreciate简单的事情，看到飞机都那么开心，有童真。而我们长大成人后对这些都麻木了，破除麻木的一种方式就是视觉化，在脑海中形成图片，像孩子那样去看待事物。当你回想今天吃的一餐好吃的饭，在脑海中描绘它的图片并尽量真实，当你想你男女朋友的时候，在脑海中想象他们。
幸福就是 能挣钱买到一张回家的机票 幸福就是 跟天真烂漫的孩子玩一场 幸福就是 一家人一起聚餐共乐 幸福就是 简简...
这几天就是幸福的叠加，喜悦开心，帮老师订完去澳洲的机票和房间来，细数我的幸福和心动 1.感恩老公，每天陪我甜蜜入睡...
幸福 幸福 幸福 幸福 可以如此简单 幸福 表达不出的微笑 幸福 幸福 幸福 就想写很多幸福 so happy*
幸福在哪里， 幸福在心中。 幸福在哪里， 幸福在眼里。 幸福在哪里， 幸福在脸上。 幸福在哪里， 幸福在嘴角。 幸...
幸福在哪里，幸福在哪里？ 幸福在高山，幸福在大海 幸福在冰川，幸福在荒漠 幸福在哪里，幸福在哪里？ 幸福无时无刻无...
您说"你要幸福，你的幸福便是我的幸福" 我说"您要幸福，您的幸福便是我的幸福" 为了您幸福， 我努力幸福。
幸福 幸福院 每个人的幸福 幸福 在每个人心中 幸福 在于每个人的感受 幸福 是你的幸福也是我的幸福 幸福 在你和...
教过的一个学生，爱说爱闹，上自习课，只要老师不在教室，他就会在教室里游荡，每次批评他，他就找出一堆借笔，问题等理由...
幸福是什么？ 幸福是陪伴，是守候。 幸福是什么？ 幸福是理解，是包容。 幸福是什么？ 幸福是心动之后的守候。 幸福...
幸福就是有水喝 幸福就是有饭吃 幸福就是有家住 幸福就是有人疼 幸福就是有衣穿 幸福就是有电用 简单的幸福幸福的简单。
本文标题：幸福
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