坚持12天后，我断更了

前天夜里起床后，我感到天旋地转，头晕地我想吐，我知道我的颈椎病又犯了。

一年多前颈椎病犯过，当时也是刚起床，头晕，四肢麻木，我坐在沙发里好长时间才缓过来。去县医院检查，做了一个脑部检查，没问题。医生说是颈椎的问题。

我尽量不碰手机，用多余的时间做颈椎操，让自己的身体舒服些。

连续两天的运动，我的颈椎明显改善了。来简书看看，继续记录我的生活，我想这是我改善颈椎的目的吧。