2021年10月4日 周一 雨
昨夜风雨交加，气温骤降，一场秋雨一场寒，早晨起的晚，早饭午餐合一块了：板栗粥，馒头，白菜炖豆腐，吃得小孟直冒汗，老孟吹风扇。
冷热交替时节最容易引发感冒，适当的冻一冻，能增强抵御寒冷的能力，更能适应冷空气的侵袭，坚持早晨用冷水洗脸就是一个好方法，坚持室外锻炼增强体质，健康的身体是一切本钱，所有的朋友请爱惜自己，爱惜身体，有资本才有未来。
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随笔，随笔，随手记录的笔记~~~~ ``````````````````````````````````开门大吉`...
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