惰性，无形中拉扯着自己，你本应该瞄准方向，准备大干一场，但是他就想尽一切办法阻碍你，有可能瞬间就瓦解了你的坚持。
习惯，有人说养成需要21天，有人说需要3年，又有人说需要1辈子。
习惯中哪些是良好的，哪些又是不好的，但凡需要花时间，要么消耗脑力，要么消耗体力的习惯都难得坚持。
一旦想要做某件事，稍微费时费力，并且效果缓慢，惰性就会孕育而生，他就会拉扯着自己，并会告诉自己：“放松些，别去做了，多难啊！”。再加上时间压力大，每天工作那么忙，再也没有心思去跟进了。
比如你准备大早爬起床，外面冷风刺骨，被窝里多暖和啊，还是再睡一会儿吧，因此早起的习惯永远养不成。但是如果是你第一天上班或其他紧急的事情，闹铃一响你会马上就爬起来，迅速穿好衣服就出发。能不能促使你起床的根本原因是你觉得起床紧不紧急。如果养成习惯的前期，每天都有事情促使你早起，时间一长就变成了一种习惯，反而不想在床上躺着，因为时间一到你就醒了，再睡就失眠了。
我们得到了几个关键词，消耗脑力、消耗体力、紧不紧急。找到问题所在，那么就一一破解。
比如精益工作和正常工作是两种习惯，一种要求更高，一种要求一般。我们深知精益工作带来的好处，但是也知道难处，你会花更多的时间，更加的费神，问题确实是这样，有没有想过绕开这些问题，找到根本点。正如精益工作，你需要在准备工作前，花些时间整理好思路，通过全局思维找出细节和难点，并提前计划好，找出解决方案，然后再开工。这时候你的专注度将会很高，解决问题速度也会很快，工作质量也会更高。但是如果你天天救火，这就是低效的工作，你的思绪全放在救火上，哪有时间全部放在精益工作上，要做就要做有用功，自然就不那么费力了，因为你花了少部分时间思考清楚了大部分的事情。
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