✨✨✨美好生活记录
1.和妈妈晚上散步聊家常
2.听自己成长历程音频
3.和群里同学聊聊那时候的时光，很开心，并且找到那时候的照片。
4.
️每日三只青蛙以及小蝌蚪
1.与银河情感交流感想1小时
2.做爸妈爱吃的豌豆四样菜
3.看店×
如何解决以及改善？下一步怎么行动？
因为头天晚上心里有事，没梳理开，第二天早晨就起不来没状态，所以今天胸口堵了。店里不忙所以没去店里。晚上与银河聊聊了，以后遇到情绪低落，就要尽快睡前解决，尽量不要带着情绪睡觉。
健康🥦，
（你要如何情绪是什么？今天的高峰时是什么？今天的低点是什么？）
早晨情绪最低，到了下午也很低，晚上和银河聊了后，开始调整，以及能够觉察到情绪带给自己胸口堵着。
今日小确幸/感恩与收获
1.谢谢银河的关心与交流。
2.
3.
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