水果日志-水蜜桃

        水蜜桃不是寒性水果。水蜜桃是温性水果，但是吃多了会生热气。水蜜桃甘甜多汁，又有厚实的果肉，深受很多人喜爱，但是水蜜桃吃多了也不一定是好事。

        水蜜桃的皮比较薄、果肉又很丰富，有很高的食用价值。它不仅有有美肤、清胃、润肺、祛痰等功效。它的蛋白质含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子高七倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，富含多种维生素，其中维生素C最高。

        桃子是夏季人们常吃的水果，实热体质的人们在夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗比较多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，而且在夏天特别喜欢吃凉东西，这些人就不可以吃太多水蜜桃，吃多了之后会让实热体质的特征更加明显，严重的会长疮。

        而虚寒体质的人气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，即便在夏天体内也是有很多寒气。这类人的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。这些人就可以多吃些水蜜桃，水蜜桃反而可以祛除身体中部分的寒气。