更年期—又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。
今年感觉自己变化很大！身体皮肤下坠迅速，腹部堆积脂肪，体型上下一样粗，以前的腰身欲见消失！尤其是健康方面，从4
月份开始跑路给儿子做饭开始，小手臂疼痛！不能伸展，慢慢出现以下症状：
一、背部疼痛，有一天晚上直接痛醒，像僵住了！
通过贴暖宝宝、膏药、拔火罐…缓解后，走路时背部依然有揪紧的感觉
二、右边腰腿有股筋，不能扯到，影响到晚上睡觉不能翻动，恰恰严重时会失眠，不得不翻滚，难受！
大概一周后缓解！不影响翻身，但是有两个点痛
三、胃，经常灼热，心窝左侧有时会肿胀疼痛，呕吐酸水，感觉都是油一样！
四、嘴巴撅起，清晨醒来，感觉嘴唇是向前突的！行走时时不时感觉嘴角是掉下来的，感觉到后，就立马让嘴角上扬！
五、眼睛看东西有重影，尤其是看完手机后！买了眼贴，使用一周后。感觉清凉了些
牙齿、牙龈萎缩明显，以前不用牙签，今年离不开了！医生说没有办法，只有挑！做了一个牙冠，医生介绍各种材料后，感觉满嘴都有毒！以后少做这些，多吃松软的尽量保护！
开始时候很不舒服，经常和雨说起，当自己意识到后。开始控制！病痛没人能替代，说出来也没有用！这些病痛都是退行性病变！比如手臂痛，可以吃止痛片缓解，开始一片管三天，后来5天，到现在，可以不吃了！
和这些变化和解，接受他们，面对他们！
优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵都太讲究了。我想，还是心平气和从容地老去吧。
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