近期疫情愈演愈烈，各国民众纷纷囤积生活必需品，其中囤积厕纸让很多人百思不得其解。
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澳大利亚广播公司发出一则报导，更是让人大吃一惊：
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网上更是有一张搞笑图片：“这就是澳大利亚人用来保护自己不受新冠侵害的方式”
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整个人被卫生纸包起来，像个木乃伊一样。
不仅是澳大利亚，其他的一些欧美国家也是一样的。
在人们恐慌下购买厕纸的背后，都有哪些原因呢？
主要有以下3点。
1. 因为人们不确定新冠这种病毒会爆发多久，会不会变得更糟？
在冠状病毒方面，人们不确定事情会如何发展，或者情况是不是会变得更糟？ 如果说这些外界的东西，个人无法控制，那还有什么是个人可以控制的，那就是囤货了。反正什么生活必需品都囤，那厕纸也顺带囤了。
2. 没有了厕纸，生活质量会下降。
没有人希望因为疫情改变自己的生活方式。虽然他们也知道过去那个年代
用报纸或者写字薄等作为替代品，甚至可以用水冲。但是总的来说毕竟用起来不那么舒适。
一个外国人开玩笑说：“上完厕所后，我可不想用手去擦！”就像现在大家习惯了高楼大厦里的卫生间，突然要去荒郊野外上茅坑一样，也很难适应。
除了上面两个原因以外，还有一个是你我大家都有的心理，却很少有人意识到的。
3.FOMO综合症-对遗漏的恐惧。
FOMO也是错失恐惧症（英语：Fear of missing out），是指害怕遗漏某些东西所产生的焦虑。得上这种症的人，总会认为，在自己没参与的这段时间里，别人做了，什么非常有意义的事情。这种恐惧，使得你情不自禁地担心，是不是自己错失了一些好事情。
在这件事上，人们潜意识里会认为大家抢购的厕纸是个好东西。不是好东西，大家干嘛去抢呢？而这时如果自己没有买到，或者回头看家里只有两提的时候，就会很焦虑。万一大家都抢购了，自己不去抢购，以后没有厕纸用怎么办？ 加上有些国家自己制作纸口罩，大家更加会为认厕纸这个东西，在关键时候可以当口罩用，救自己一命。
反正不管怎么样，我即使放那囤着，心理安心啊。囤了，至少够用啊。
回到我们的生活中，FOMO心理也是处处可见。
比如说工作一 天了，晚上很困了，很累了，也会情不自禁地拿起手机，从八卦丑闻，追星看到特朗普发表国际讲话，或者股市动荡。还一看就停不下来了！如果哪一天不看手机或者不翻朋友圈，心里就会不安，虽然也不知道自己在不安什么？我记得以前网上一篇文章我印象很深刻。大意是炮轰风生水起的app，贩卖知识焦虑。因为人们总是害怕自己会跟不上时代，不够努力，不够认真，学得不够多。如果今天我不看，我就会焦虑，我错过了跟上时代的步代。我们常听的一句话是：比你优秀的人比你还自律。这句话本身没有错，但是很多商家会广告或者媒介故意夸大事实，曲解概念。让人们常常忘了一点，成功并不是要变成万事通，而是术业有专攻。或者至少是擅长一到两样，还不是什么都要去学。
再举一个例子，谈谈孩子们上的网课。商家会要求大家在朋友圈打卡，点赞，以吸引更多流量。事实上正是针对人群的这个心理特点。很多父母会想，朋友圈里谁谁家买了诗词，谁又买了英语课，谁家又上了编程课，万一这是好东西，我不买，以后孩子跟不上怎么办？这种焦虑就会促使人们赶紧掏腰包。从始至终，很少有父母去真正地去考察过，这种东西是不是值得或者适合自家孩子。基本上就是我花了钱，我买了，我没错过，我安心啊。至于能不能达到那种效果，就很少有人去追踪了。
这种心理一个最大的后果是，你无法享受当下。你通常都在忙碌当中，追逐一些不必要的东西，反而忘了最重要的事情。有可能现在已经买了好几个网课了，已经很忙了，可是还想买，结果导致已有的课也上不好。你可能今天晚上任务清单上，还有一项没完成，但当别人跟你邀约，要去跟公司一些人或者朋友聚会，你也知道这些聚会大部分没什么用，基本上就是瞎聊，但是你会想，万一不去，我会错过一些重要的人事信息或者其他信息。于是你把本该在to do list上的东西放下，立马出去聚会了。可是聚会的时候又想起来，我还有任务没完成。于是焦虑又卷土重来，折磨自己。
人类永远无法克服遗漏，因为这种心理让我们学会更多技能，学会更好地适应这个世界。但是这种心理的过度推演，就会影响到自己的生活幸福感。
首先我们要如果意识到媒体和手机，作为中间的传播媒介，我们是可以控制的。
你可以在专注做事情的时候，把手机放一边，调成静音或者放到一个自己看不到的地方。确保你本身该做的事情做完。等这些事情做完了，再去看手机。那么它对你的影响就会降低。
第二，当然我们害怕遗漏，真正原因是，我不确定：“我是个重要的人吗？”
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比方说亲戚邀请聚餐，如果我说有些事没处理好，不想去，我老公就会说：如果你不去，别人会怎么想？是不是对他有意见”
其实潜台词是：如果我不去，他会不会认为，他在我心目中，不是一个很重要的人？所以我可以无视他？又或者是我们自己不愿看到一个结果，我不去，人家也无所谓。原来自己不是别人心中那个重要的人。
微博上有一个博主写了几句随笔，很多人应该会深有同感：
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所以不要想着成为所有人眼中那个重要的人，没这个必要，也没这个可能。你一定要遗漏一些人，遗漏一些事。对你重要的人或者最在乎你的人，真的屈指可数。
放下那些束缚，你会走得更轻盈，活得更自我，更快乐。
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