今天的效率总算比昨天高了一些，究其原因，还是在于清除一些杂事和杂念！
其实对于忙碌的年轻人来说，杂事精简到最后也不可能太少。
反而有时候杂念，总会趁大脑不注意的时候溜进去，延缓做事的进度。
对此，我还特地做过实验，同样的拉伸运动，无杂念时要比有杂念快5-10分钟。
很多事情，别人说再多也无感，只有亲身体会到，才会有所行动！
当真切感受到专注的魔力后，今天我已经下意识地扼杀了好几次杂念的萌芽。
希望通过不断的强化训练，未来能形成专注的肌肉记忆，无形中提高工作效率，进而加速人生变革。
说到专注，最近看的科幻美剧《十三号仓库》里有个藏品，就是主专注的（具体是什么有些记不清了，之后想起来了会更新上）。
当然电视剧编撰成分比较大，但这倒是给了我一些启发：
生活中，如果我们要强化专注力，完全可以找一件能让自己集中精力的物品，通过心理暗示，赋予它影响自己的功能。说不定，久而久之，它也可以变成你的专注力法宝！（文/陈槿圆）
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