生活支点

今日解锁了一个名词：“生活支点”。

那就像抄作业一样，来多摘抄一点。

“生活支点”指的是当面对不钟意的工作，遭遇不顺心的境况时，能够托举你的精神力量。

是一个在任何情况下，能安心去做，全情投入，产生心流，抚平内心褶皱，帮你找回状态的东西。

它是无聊生活的解药。

许多人的烦恼、空虚无聊乃至孤独，绝大部分皆因生活没有支点，没有一个精神支柱。

生活支点愈多，自我调节能力愈强，内核愈稳。

我们需要一些生活的支点，为自己这乏味的日子做支撑。

这个支点可以是一些小的兴趣爱好。

可以是一些生活中的治愈日常。

也可以是一些没有意义的小事……

比如时而抬头瞧瞧落日晚霞。

比如追追自己心仪的剧或综艺。

比如街边小店的一碗馄饨；比如周末逛逛周边……

还比如进行运动、喝茶、爬山观海、听风嗅花、阅读写作、冥想……

拥有这样多样化的生活支点，能让我们在不同领域都体验到乐趣或获得成就感，从而能增加生活的整体满意度和幸福感。

向内寻找支点。

可以发展一些兴趣爱好，或者给自己制定目标，推动自己向前发展。

向外寻找支点。

可以建立人际关系。友谊或良好的工作关系，都能给我们提供情感上的支持。

为自己的生活多设立支点，让生活活跃起来。

总之，要有自己精神上的专属领地，别将你的支点置于他人身上。

生活支点越多，你的内心自我调节能力也越强，对外界的抵抗力也就越好，自然内核稳定坚不可崔。

这一个个支点，织成了一张网，在你快被生活耗尽能量的时候，稳稳地承托住你，带给你想做一切事情的底气和力量。

这些人生的支点，就像在心里种花。

只要支点还在，心就不会荒芜，就永远有力量直面生活的所有风暴。

支点越多，内核越稳。