摆渡人

每一个灵魂都是独特的，都有各自的美德和过错。如果命运是一条孤独的河流，谁会是你的摆渡人？如果我真的存在，也是因为你需要我。——克莱尔·麦克福尔《摆渡人》

假如我们的内心有一片荒原，那心灵的摆渡人，是亲人，是朋友，是爱人。因为有了他们的陪伴、支持和鼓励，才能在我们内心的荒原上开出一片美丽的花海，建筑一栋温暖的房子，组合一个温馨的家庭。

以前似乎跟朋友说过，我有心理疾病，有心理障碍，没有人相信。虽然我知道这是真的，也一直在努力自愈，尝试着做自己的摆渡人，虽然一直暗暗地告诉自己，一定不可以成为暴躁负能量情绪化的“有毒”人，在暗自较劲和逃离的过程中，其实自己俨然已经变成了“有毒”人。也曾试着和心理咨询师沟通过，最后还是放弃了，实在是没有胆量和勇气去面对那个自己都不喜欢的自己。

后来，遇见了我的摆渡人。才知道，过去，是横跨在自己与未来之间的一道坎，不能正视过去，也无法面对未来。也才知道，过去是自己用错了方法。虽然一直在苦苦挣扎，却始终走不出过去。越是挣扎，越是恐惧；越是恐惧，越是痛苦；越是痛苦，越是挣扎，如此循环往复，整日诚惶诚恐，惴惴不安，焦虑暴躁，把所有人都推开，隔离在我内心的安全边界外，进行所谓的自我治愈。不让自己有丝毫的胆怯和恐惧，也不会向其他人求助，更不敢向其他人袒露出自己内心的脆弱，不断地逼迫自己坚强，以为这样就可以不再难受不受伤害不痛苦了。最后才发现，这样其实是在逃避问题，只会让自己内心的力量越来越薄弱，越来越恐惧，越来越害怕，陷在情绪里无法自拔，犹如一只浑身满是刺的刺猬，让别人无法靠近，伤人伤己。

鲁迅先生说：“真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，这是怎样的哀痛者和幸福者。”对啊，这是怎样的哀痛者和幸福者，明知前路险恶，但是却能豪不畏惧，勇往无前。这是一种怎样的内在力量，可以支撑着一个人有强大的信念，即使再多困难，再多问题，都有勇气和信心去面对，去解决。我想这就是爱的力量，陪伴的力量吧！

似乎一切的恐惧和担忧以及脆弱，都可以从原生家庭，从童年，从幼儿时期的经历中发现问题，找到原因。朋友的老师说，最好的成长是伴随着爱，伴随着快乐的成长，希望自己的学生都在快乐中成长。学习也如此，如果孩子一开始就感受到了自我满足的快乐，实实在在地体验到了自己的力量，感受到自己被信任，被认可，为自己感到自豪，并且去学着相信自己，进而期许更好的自己，努力让自己拥有按自己的期望生活得优秀的能力。因为感受到了被信任和自我进步的喜悦，感受到了自己的内在生命的生长，看到了自己持续快乐地成长，这样还会恐惧和害怕，没有勇气和信心去面对未来，面对困难和挑战吗？

在孩童时期，没有得到过父母的陪伴、关注、肯定和认可，在成长中，也没有得到过父母的支持、鼓励、信任和满足。没有学会与他人建立边界感，不懂得如何正确地表达自己，想要什么不敢提要求，想做什么不敢说，受伤了，也不敢告诉别人，受委屈了，也不会替自己夺得公道。小时候，没有学会如何与自己的情绪相处，没有学会如何控制的情绪，长大了，在挣扎和痛苦中成长，这样的成长，伴随着黑暗和痛苦，犹如困兽之斗，仿佛在荒芜的田野上养了一只黑天鹅，你不知道它什么时候又会跑出来吞噬你，让你继续陷入无尽的黑暗，甚至前功尽弃。成长本来应该是一件特别美好的事情，不仅能感受到自己内在能量的增强，还能感受到自己外在能力的延伸，让人充满活力充满阳光充满激情，对未来充满渴望和信心！

“马爸爸”在某次演讲中说，给予才是真正的得到。何不再把自己当作一个孩子，把自己当成自己的孩子，好好爱自己一回呢？与自己和解，努力去寻求一切可以寻求的帮助，发现自己，完善自己，自己给自己力量，自己教自己快乐地成长，如此获得的成就感远比所谓的存在感来得猛烈和幸福得多！

原来你在这里

我在这里