刚刚爬楼听完今晚的课程，老师提到写了10天自由书写了同学们中间有一些人有很大突破，有些觉得无聊，有些觉得是种任务。我反观了一下自己，这次写作疗愈给我的感受有完成任务的感受，但对后面的课还是抱有期待
今晚的课原本是忘记了，在看着电视期间闲来翻看了一下手机看到群里助教老师说感谢丽媛老师的精彩讲解什么的我才想起原来今天周二了，有课听。但我并没有马上关掉电视回归到听课这个事上来，我心里在逃避，不想去面对我也不知道为什么。继续看了两集电视剧，翻看了丽媛老师公众号里的两篇文章，完事人也觉得有点累了，时间也到差不多23:00了，可今天的课没听，作业没做呢？不行，躺床上吹着风扇听着老师的课。听完今天的课我觉得比较有意义，自我探索，自我分析，这不是我挺喜欢的事吗？内心不再觉得这次课没那么无聊了。那么接下来我想对自己觉得这个课这个事我的感受是有点交作业的感觉试着分析一下。
原本带着好奇想更多的了解一下未知的自己，同时之前听过老师的课也是那会开始了对自己的重新认识，并改变了自己许多也给我的生活下来了好的结果，所以报名了，但听了两次课自由书写了有几天，按着老师讲的做着希望有好点的结果所以尽量只是写感受多，没怎么开启更深的追问，但让我感觉自己没有什么好的进步，感觉找感受这的阶段自己会了，所以我开始变的对这个事没那么上心，变的觉得这个有点是要完成作业的感觉，总是没那么积极总往后拖延。
A：前面的这些天自由书写 B：认为自己会扑捉感受了 ，不难 。想探索更深层的东西 C：我觉得有点完成作业的感觉
a：为什么觉得有交作业的感觉呢？
b：听了课后觉得捕捉感受，自由写对我而言不难，自己会
a：为什么会觉得自己会扑捉感受会自由书写了呢？
b：之前好好练习感受过自己的感受，也参加过一些冥想练习
a：既然自己会了的话，为什么不是好好享受它的乐趣呢？或自我更深探索呢？
b：想有更大的挑战，但自我感觉自己力量不够想借助外力达成目的
啊………想了好久了，不知道该怎么问为什么？感觉问题抛出来让我回答容易多了，这个好难，但过了这关的话我想会更多收获，今晚不再恋战了，明天继续想
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