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12.16精进

12.16精进

作者: Code77 | 来源:发表于2016-12-16 15:18 被阅读0次
古典《得到》

我现在确实是直线型管理,总是想集中大块时间,持续性完成一个任务,比如持续看论文,导致每次看完一篇文献都累得很,学习的时候也一直感觉很累,精力不足的感觉。

首先应该要做的是明白自己的精力节奏吧,早上的时候,可能是由于之前一直是早上在睡觉,所以最近发现早上的效率不是很高,早上一般会用来把需要看的文章和古典老师的得到看完,吃完午饭后,虽然很困,但是奇特的是,效率开始上升,下午一般可以看一些文献和课本,晚上是学习效率最高的时候,速度和思考都很快

回忆一下,好像现在的任务类型很单一,除了文献和课本,就没有需要学习的了,加入统计的学习后,应该会好一点。

自从开始写精进以后,突然发现,好像真的是明白理论很轻松,而分析自己,并且进行实践很难。

对于目前的状态来说,要做的应该是形成健康规律的生活习惯,养成良好的饮食运动习惯,根据精力金字塔理论,毕竟好的身体状况才是一切的基础。

先从身体开始,再到情绪,再到思维,慢慢来,不要急,一步步走扎实,成长,是一件顺其自然急不得的事

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