超级记忆——终极记忆术

经过将近一个月的学习，终于迎来了最后一章——终极记忆术！超级兴奋地进入到最后一章，即将了解到的将是大师级的记忆方法！

原理

SME立方采用的原理与冰块原理一致。基本记忆法可以当作二维，而SEM立方则可以看作是三维无限结构，更惊喜复杂。构建自己的SME立方可以参考书中的方法：

000～999，视觉

1000～1999，听觉

2000～2999，嗅觉

3000～3999，味觉

4000～4999，触觉

5000～5999，知觉

6000～6999，动物

7000～7999，鸟类

8000～8999，彩虹

9000～9999，太阳系

按照上面的分类，每100个数字为单位有相对组别对应的特殊符号。例如，100～199之间每个单位对应的视觉分别是：恐龙，贵族，月光，峡谷，发光，教室，协和式（飞机），火和绘画。

了解作家

运用衣钩法，将作家的姓名和序号联系在一起，然后运用数字连接记住作家的生卒年。运用这两种方法就可以非常容易记住作家名称及其生卒年了。

在记住作家姓名顺序以及生卒年以后，进一步运用12项记忆法则和SME立方的方法记住更详细的作家信息。

超级记忆——终极记忆术

学习完了《超级记忆》后，记忆真的非常神奇的提高了，而且将会持续影响我的生活，学习，工作等各方面。记忆过程中运用的技巧也会同时锻炼到左右大脑皮层，形成记忆肌肉。当然思维也变得更活跃更有创意！

超级记忆——终极记忆术

回顾书本的四个部分，分别是：记忆的工作原理，记忆训练的核心体系，高级记忆体系和终极记忆术。

第一部分：我们首先了解到了自己的记忆水平。然后进一步知道了记忆的节奏，具体可以根据艾宾浩斯遗忘曲线进行复习巩固。最后了解到了非常非常重要的原则和12项技巧。记忆的原则有三点：地点，想象，联想。12项记忆技巧分别是：感官，运动，联想，性，幽默，想象，数字编号，符号，色彩，顺序，积极，夸张。

第二部分：我们了解到的是最基本的记忆法。例如：关联法，数字形状法，数字韵律法，罗马房间法，字母法。

第三部分：是对第二部分方法的强化，应用以及延展。分别是：基本方法，扑克牌，长数记忆，电话号码，日程表，20世纪日期，历史日期，生日约会，词汇语言，人名头像，再回忆，背靠记忆，记忆演讲等方法，梦境，改善记忆。

第四部分：是本书的点睛升级的部分。在熟练掌握上面部分的内容后，增加SME立方的概念，让记忆更好玩更有趣！

经过近一个月的学习，让我从不自信的菜鸟开始渐渐学习成长，学习面对工作中的不可能，尝试记住常用的电话号码，尝试运用数字联想记忆快递号码，验证码等等，并跟随课程节奏记忆元素周期表，历史书籍，事件等等。接下来将不断强化记忆，并以身作则，为宝宝的未来做打算！