有时候，过分独立有可能也叫“依赖无能”

你是不是经常害怕麻烦别人，一听到要麻烦别人是不是就会尽量避免，觉得依赖别人就是无能的表现，一般遇到事情都是自己去解决，向人求助会感觉到很不舒服，很少向人暴露自己的脆弱，时常感觉到孤独。

这种独立其实也叫依赖无能，因为无法接受自己的脆弱，害怕别人的拒绝，所以产生了回避，会尽量让自己表现出很强大的样子，之所以会这样，可能是因为从小自己的很多需求并没有得到满足，产生了很多的失望，自尊受损，自我价值感低，对人际关系缺乏信任感，不相信他人愿意帮助自己，也不相信自己的求助是能够被人接受的。

他们的内心，其实比表现出来的脆弱得多。

真正的独立者，绝不是不求助，他们很擅长在适当的时候袒露脆弱与需求，而且并不会因为没有得到帮助，而感到内心恐惧、否定自我价值。

他们理性地明白，别人帮忙与否，是视情况而定的，被拒绝本身就是件正常的事。

想要成为真正独立者，唯有自我成长，让内心那个低自尊没有价值感的自己真正变强大。