早起会改变人生。
无论是早起写作还是早起锻炼身体，时间花在哪里，那么也一定会在哪里得到收获。
我记得我曾经有一年，早起学习心理学基础知识，希望可以考上在职研究生。有那么两个月早起都是学习教育与测量心理学，每天看书做笔记。那两个月的学习记忆非常深刻。最后参加考试的时候，发现自己对于心理测验的内容记忆是最深刻的。
可惜，那一年，早起的习惯并没有养成，后来的几个月，我又回到了原来的作息，以至于其他科目没有准备充分，考研也以失败告终。
但是那两个月的早起，给我留下了很深刻的印象。
我依旧会迷茫，怎么样让自己早期的内在动机更强一点，怎么样让自己固化早期的习惯。我虽然指导早起很有价值，可是似乎，早起总是一件很困难的事情。
有时候是因为晚上有事情耽搁了，早上为了保证自己的睡眠时间，就会把起床时间调整到7点左右。有时候是因为前几天没能早起，就有点破罐子破摔的感觉，干脆就起不来了。
所以，后续，让自己早起打卡像高能量打卡一样，不强求连续坚持时间，只要累积坚持早起时间，不要过分苛求，接纳自己，在爱自己的节奏中，把早起变成自然而然的动作。
这样，我会在早起的时间里去做自己想做的事情，读书、写作、考研、健身，每天把这个独一无二的时间给自己。
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