2022年4月27日 星期三
早。挖野菜。
本来带着小铁锹，想挖带根的，让老爸回家连吃带种，因为土地比较干，没两下把小工具整断了，所幸只拔野菜吧，吃一顿算一顿。
已经认得的野菜
在路边发现了一颗，随后在周边又看到了很多，只是都藏在草丛里，如果不仔细看的话，还真不好找到，可是一旦被发现了，还真就挺好找的了。后来还有路过的一位晨练的大叔帮忙一起找，又到墙根底下看到一些。等下过一场雨，我再去，肯定又长出不少新的。
早上的成果
午。按摩。
昨天脖子又受风了，不舒服，约了今天中午去做按摩。今天早上也有点受凉，左腰也有点不舒服，正好一起，做完了还真挺舒服的，疼的地方也不疼了。不过下午坐的时间长，下班时腰有点又疼了。
晚。锻炼。
五点多发了信息，晚上一起走路，回复五点半就开始走，六点半走完，回家给娃做饭。我赶紧收拾下班，回家换了衣服跟她们一起出去遛了一圈，还挺好的，有机会一定要多走多动。
晚安，睡觉了！
投射我的黑米粥对自己和家人益处多多！
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