5月8日，名为“宏毅太太”的微博用户连发数条微博称，宁波银行江北支行的一名员工因为工作压力跳楼身亡。
事件很快引发热议，人们叹息的是如此年轻就舍弃了年迈的父母、相爱十年的妻子、尚在断奶的孩子的一个儿子、丈夫、父亲；人们惋惜的是本硕就读于厦门大学、即将调任升迁，前途一片光明的优秀人才。
报道称是抑郁症导致的自杀。引起抑郁症的原因很多，文中的年轻人则是工作压力太大。
我们不是当事人，无法理解人世间让他留恋的太多太多他为什么还是纵身一跃，无法体味他迈出无法回头的那一步时到底在想什么。空余一声叹息！
01 每个人都有不为人知的困境
在朱德庸的漫画里一个漂亮的女孩子，觉得自己过得很不幸，终于有一天她真的决定跳楼自杀。在下降的过程中她看到了十楼恩爱著称的夫妇正在互殴。九楼平常坚强的Peter正在偷偷哭泣。八楼的阿妹发现未婚夫跟最好的朋友在床上。七楼的丹丹在吃她的抗忧郁症药。六楼失业的阿喜还是每天买7份报纸找工作。五楼受人尊敬的王老师正在偷穿老婆的内衣。四楼的Rose又要和男友闹分手。三楼的阿伯每天盼望有人拜访他。二楼的莉莉还在看她那结婚半年就失踪的老公照片。在跳下之前，她以为是世上最倒霉的人，现在才知道每个人都有不为人知的困境。
人生在世，不如意事十有八九。选择结束生命当然是最直接、最解脱的方式，但是你却将无法承受的压力和痛苦转嫁给了依然活着的至亲至爱的人！
02 也许你并不是最了解自己的那个人
我们经常听到“鞋子合不合脚，只有自己知道”这句话。我们真的懂自己吗？不是还有句话是这么说的嘛！“当局者迷旁观者清”。现实生活中，大部分人对抑郁症不了解或是内心抵触，认为自己是健康的，年纪轻轻怎么可能会得这种病？轻微症状时不闻不问，甚至根本就不知道自己得病，等到意识到问题严重性时已经病入膏肓，回天无力。有些人长期在精神压力很大的状态下生活，虽然感觉到自己有问题却担心影响工作、仕途不愿承认或是当作一件小事。
社会上对抑郁症的宣传力度还不够强，大众对抑郁症的了解还只是停留在口口相传，甚至以讹传讹。就像大家对精神性疾病、艾滋病等的认识都是抱着跟自己沾不上边的心态。哪一天心理诊所能像整容所一样走进大众生活，心理问题应该会骤然下降！期待那一天的到来。
03 拯救自己的不是天真就是无邪
精神胜利法麻痹的是精神，拯救的是肉体。鲁迅先生在《阿Q正传》中将阿Q精神胜利法描绘得淋漓尽致。现实中很多人鄙视这种精神，认为是自欺欺人的骗术。“世人皆醉我独醒”的屈原投江了，楚国灭了。韩信忍受胯下之辱用的应该也是精神胜利法，最终帮助刘邦建立大汉帝国。
运动转移法麻痹的是肉体，拯救的是精神。运动中肉体在慢慢失去知觉，可是产生的多巴胺使人容光焕发，给人一种精神抖擞、神采奕奕、充满自信的感觉。伴随着马拉松运动的风靡，越来越多的精英、政要、白领加入这个行列，一方面可以强身健体，同时也可以在运动中缓解压力。赶紧找一个自己喜欢的运动吧！让运动化解焦虑、破解抑郁！
医学治疗法是最有效的解决办法，医生可以根据病人的情况对症下药。但是，首先我们要打开心结，敢于面对，不能讳疾忌医。其次，积极配合治疗，抑郁症是慢性病，不可能一蹴而就，不能有点成效就停止治疗。最后，家人要多关心多留心，大部分人都不愿意把工作中不好的事情讲给家人听，认为家人知道了也帮不了忙只会陡增担心，家里人也容易疏于观察异样，应了那句“当局者迷旁观者清”。
所以，遇到问题既要积极面对、敢于挑战，又要懂得调节情绪、释放压力。小孩子是最天真无邪的，饿了吃、困了睡。我们做不到心无旁骛，就试着从放低身段，降低笑点开始吧！
曾几何时，我们认为相濡以沫很近很近，阴阳相隔很远很远。可当你纵身一跃时远和近就颠倒了方向。
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