昨天,自以为天赋异禀,再加上昨晚给腿按摩了一下,跑步后不会有什么严重的后遗症,结果今天就啪啪打脸了。早上起来,大腿开始有些酸痛,但感觉还是比较良好,毕竟在家里上下楼都有电梯。
到了公司以后,办公室在二楼,午休的宿舍也在二楼,上楼还好,下楼的时候,那就酸爽了。走路都不敢弯腿,要垫着脚尖着地才行,否则下楼的时候,大腿一绷紧就痛得不得了。
如此看来,确实是平时锻炼太少了,需要加强运动锻炼,并要把锻炼坚持下去。希望自己能够努力坚持下去吧!
昨天,自以为天赋异禀,再加上昨晚给腿按摩了一下,跑步后不会有什么严重的后遗症,结果今天就啪啪打脸了。早上起来,大腿开始有些酸痛,但感觉还是比较良好,毕竟在家里上下楼都有电梯。
到了公司以后,办公室在二楼,午休的宿舍也在二楼,上楼还好,下楼的时候,那就酸爽了。走路都不敢弯腿,要垫着脚尖着地才行,否则下楼的时候,大腿一绷紧就痛得不得了。
如此看来,确实是平时锻炼太少了,需要加强运动锻炼,并要把锻炼坚持下去。希望自己能够努力坚持下去吧!
本文标题:不是不痛,是时候未到
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