前天晚上，晚自习回到家已经快十点了。问女儿自己艾灸了没有，她说没有。我只好又拿出艾条来给她做艾灸。
一边给她做着艾灸，我准备把分享的课件弄一弄。
这需要先把电脑搬到客厅里，客厅的茶几上却放着乱七八糟的东西。我先收拾茶几，腾出放电脑的地方。我一边收拾茶几一边唠叨女儿，嫌她把茶几上铺的透明桌布撤下来了。看到茶几上吃饭留下的痕迹，又开始唠叨她，她说：“那时我爸爸吃饭时弄得，我一次也没有在这儿吃过饭。”她一说到她爸爸，我又开始数落她爸爸的不是……
“做老师家的孩子真不好，白天没人陪不说，晚上还得挨吵……”她笑着说道，紧接着又问了一句：“妈妈，是不是你的学生又惹你生气了？”“没有！”嘴上这么说着，脑子里边开始寻找现在的情绪的源头事件……
这才发现，刚才的晚自习叫了两个家长，因为她们家孩子在学校“早恋”。两个家长都到学校门口，我让两个女孩分别出去了。晚自习放学后，去女生宿舍先约谈第一个女孩，她的态度很好，她说她的妈妈踹了她几脚，她也认识到自己错了。约谈第二个女孩的时候，她那种满不在乎的表情和说话的口气，很让我生气，我只问了她几句，便让她回去了。想到这里，我的情绪马上有了转变，便不再唠叨女儿，开始干自己的活儿了。
昨天回听《教师的情绪管理》这门课的时候，刘老师反复强调一个理念：发现问题比解决问题更重要。我前天把坏情绪带到家里的遭遇，不正是印证了这一理念吗。
当我觉察到引起自己情绪的事件时，我的情绪便消失了一大半。
现在回过头去看看以前的坏情绪，哪一次是因为自己家的事情呢？细数一下还真是不多，大部分是把工作中的坏情绪带回家，让爱人和孩子们无缘无故忍受我的坏情绪。
现在想起那个女生那天的言语表情和满不在乎的态度，我的情绪还能被迅速激起……
刘老师在课程中说老师是情绪工作者，这件小事也是很好的佐证。
对“情绪工作者”这一概念的解释是：我们的情绪对我们的工作效率，对我们的工作对象有非常大的影响。
不仅仅是我们的情绪影响我们的工作对象，工作对象的情绪又何尝不直接影响我们呢！我就很容易受到学生情绪的影响，有时候自己很久很久不能释怀。真是“天下本无事庸人自扰之”啊！
看来还是自己的修为不够啊！还要继续好好学习，让自己能更加淡定，不再那么轻易受到外界的影响。
在这个清晨，有这样一个重大的发现，真是收获满满啊！
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