如果说21天能养成一个好习惯，那么这个14天的健身计划，已然走完了习惯养成的三分之二之路。❤️
到今天，到点健身已经自然而然。做完之后，轻松舒畅。
今天上午学习别的课件，说到“轻松高效做事情”的时候，轻松高效是成为习惯之后的状态，在习惯养成的过程中，也会有痛苦，但必须坚持。唯有坚持，才能成就轻松高效。
如这健身，唯有坚持，才能达到期待的效果。
加油✊
如果说21天能养成一个好习惯，那么这个14天的健身计划，已然走完了习惯养成的三分之二之路。❤️
到今天，到点健身已经自然而然。做完之后，轻松舒畅。
今天上午学习别的课件，说到“轻松高效做事情”的时候，轻松高效是成为习惯之后的状态，在习惯养成的过程中，也会有痛苦，但必须坚持。唯有坚持，才能成就轻松高效。
如这健身，唯有坚持，才能达到期待的效果。
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本文标题：健身第14天
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