恐惧？你对是什么事情恐惧呢？你最害怕什么呢？
我曾经最害怕在众人面前发言，一发言我就会小脸发红，一直到耳朵根。曾经在企业里的一个演讲培训，每人有三分钟、五分钟、十分钟的自我介绍环节，我发现在一对着大家就紧张，不知道如何更好的去完成。
但是，经过这大半年的自由职业的磨练，我已经不会像之前那么羞涩，在孩子课堂上我可以发挥自如，互动有趣。可是在成人培训课堂上，却还有些胆怯。
今天下午去某结构给他们的销售培训我们的课程体系，整个环节下来，自我感觉不是很好，主要有以下几点：1、培训内容不够熟悉；2、语速过快；3、前期准备不足。从自我反省来看，会感觉不好，会恐惧，基本来源自己的准备不够充分，这也是很多人害怕恐惧在众人面前发言的根本吧。
最近看过一句话，我会时常提醒自己，做任何事情都要谨记这一条：不害怕、不紧张、不要脸。做任何事情都不要紧张，一定要放慢自己的语速，让大脑有一个思考的过程，不要紧张找一个让自己放松的人或者物，害怕了就盯着安全点看就好，至于不要脸我的理解是，不要害怕自己讲的好与不好，只要你认真的按照自己的节奏讲完，那就是成功一半了。
你们都是如何战胜自己的恐惧的呢？大家可以留言噢！
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本文标题：2019-03-21 如何战胜自己的恐惧
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