越动越年轻

今天，真切地感受到一九二九不出手的威力，窗户外面鬼哭狼嚎的，室内温度25度，此刻感觉真幸福。

有一年，冬天屋子里没有暖气。衣服在室内和室外穿的一模一样，睡前用最快的速度把自己藏进厚厚的大被子里，一动不动，唯恐丧失一点热量。例外的时候，就是运动的时候。胯下击掌30次、开合跳30次、触肘提膝30次、钟摆跳30次。练上3组就开挂了。尽管室温12度，穿着短袖T的我头顶冒着白烟。只有一样，一旦停止运动，就要迅速把自己弄干，然后穿上要出门的衣服在屋子里做事情。这足以说明，运动和不运动的差异非常大。如果不是条件艰苦，也很难把锻炼坚持下去。如果温度，时机都太合适了，人的本性会逃避风险，享受确定中的安逸，由此会丧失掉一些斗志和创新的机会。

有一条有意思的知识点。居住在赤道和西伯利亚的人，他们的鼻子，为了适应天气和地理的需要，天长地久中出现了不一样的进化方向。比如西伯利亚人的脖子，鼻梁高耸，是为了加长冷空气从外界进入鼻腔的时间，加热提高温度不一定，但是延缓了吸入冷空气后的直接刺激。反观赤道居住的人，由于温度过高，他们的鼻腔宽度比较大，使得温度较高的空气得以通过一个较宽大的通道，以减少热空气对鼻黏膜的损害，也是一个缓冲作用。同样的例子，说明人们为了应对天气，做了很多有意思和有效益的尝试，并取得结果。

我想表达的是，要找条件，找机会来解决当前的难题，而不是一味等待和暴力对抗，这总是不可取的做法。动动大脑，动动手脚，让细胞燃烧起来，让灵感病迸发出来，让自己逃离限制，快速向前运动是个好办法。