匆匆把《改变：问题形成和解决的原则》看完，再从头回顾作者举的的两个例子，“群论”“逻辑论”来类比说明第一序改变和第二序改变，反复咀嚼，少了一份刚读这两个例子时认定的生硬和简单，越发觉得贴切。
这本书分析了问题产生的三种原因：一种是想当然的简化问题，另一种是乌托邦症候群，还有一种是不起当的行动。尤其是，乌托邦症候群，有可以划分为悲观/乐观/过程主义，都是不切实际，不结果导向的表现。
针对以上原因导致的问题，作者提出的解决方案是，用清晰的语言描述问题/分析问题/给出解决问题的方案/实施反馈。似乎有个太死板和教条化，要是生活的问题，都可以这样清晰描述，清晰给出一个模板似的可以做成PPT的解决方案，那还是生活吗？特别是，作者提出的，用不相关话题来干扰思绪以打断问题前提造成第二序改变，不是很认同。
虽然有些地方不是很了解或认同作者的观点，但是以“变与不变”的视角，来看待问题的形成和解决措施，还是给我一些启发。问题的形成，很大原因在于因为情绪潜意识等原因没有走出“群”，只是抱怨抵抗，而不是积极思考问题形成的原因，从源头上解决，促成第二序改变。这种理解，尤其对于人际关系造成的问题，特别适用。很多人事，把握住人际关系中的本质，而不是简单的反抗是反映，会有效。
此外，本书最大的收获，是进一步意识到，变化才是永恒不变的，想要不断进步，就需要不断付出。
成长类型的变化，需要持续不断的付出；一旦你自满了，不付出了，那么就走不出当前阶段的群，更无法再进入到下一个更高阶段的群。从小到大，似乎小学成绩最好的人，到初中成绩就不是最突出的了；中考第一名进入高中班的同学，最后只是中上分数线的高考分数；而大学室友是当地的高考状元，打了四年游戏后只能延毕。而我，似乎一直只是徘徊在前十名的样子，没有强烈的第一名的欲望，只是对知识的渴求和满满的上进心，最后都还有不错的结果。我想，不同阶段优秀的同学，有的因为家庭条件不错，得到很好的启蒙和教育投资，因此成绩领先；有的确实家庭条件不好，想通过读书改变命运；有的则是背负着家人的期待而努力读书……因外界助力而优秀，自己缺乏持续的“上进心”，这种被动优秀是难以持续的，总有家长力量不能达到的地方，而那就是上限；因为功利心而付出，当达成了一定的目标，汲汲于眼前小利，动力自然不足以推动更远的路；因为亲人期待而付出，最终结论总是那么累，终有一天，小我爆发，是上是下还是拼内在……结合身边的人事，持续的第二序改变，尤其是成长性的改变，更多需要个人内在上进心的推动；一旦你懈怠了，你就开始下落了。
这本书作者分享了很多心理咨询案例，从中一窥作者的沟通技巧，也提高了自己的沟通能力。“用对方喜欢的语言偏好去表达”，很多时候，用对说话的词，会让人觉得亲切，进而获得别人的好印象和信任。“真正最难的是影响一个人真的去做”，成功的说服，要看结果；改变一个人的固有观念，需要耗费很多的时间和精力，不要把敷衍和将就认定为成功的沟通。
是走不出现阶段的群，还是努力突破限制，进入到下一个更高级的“群”，需要向未来看，从今天开始作出第一序改变。
最后，作为一个自我评价者，发现读书打卡群，对我最大的帮助真的是为了拿回钱而读书。但是这种任务式的读书和我本来提升自我的自由式读书心愿是背离的。希望通过打卡可以养成读书的习惯吧。没时间，工作忙，心太累，都是我给自己的接口，重复第一序变化的根源。
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