一个爱女狂魔的每日碎碎念
Hi,果果，妈妈今天5点半起床，6点到6:30运动，从刚起床的无力到能量蹭蹭蹭提升90。
差一点，能量爆表。哈哈。哈哈
今天运动出了很多汗，刚到楼下买煮早餐的食材，准备煮瘦肉蘑菇汤面。
妈妈之前参加了一个好好吃饭社群，学到了吃饭的顺序是：2口蔬菜，1口肉，1口饭。
尽量每天吃到多种颜色的蔬菜水果。也叫彩虹餐。
好好吃饭
好好睡觉
好好工作/学习
热气腾腾的一天！加油！
爱你哟！
一个爱女狂魔的每日碎碎念
Hi,果果，妈妈今天5点半起床，6点到6:30运动，从刚起床的无力到能量蹭蹭蹭提升90。
差一点，能量爆表。哈哈。哈哈
今天运动出了很多汗，刚到楼下买煮早餐的食材，准备煮瘦肉蘑菇汤面。
妈妈之前参加了一个好好吃饭社群，学到了吃饭的顺序是：2口蔬菜，1口肉，1口饭。
尽量每天吃到多种颜色的蔬菜水果。也叫彩虹餐。
好好吃饭
好好睡觉
好好工作/学习
热气腾腾的一天！加油！
爱你哟！
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本文标题：写给果果04
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nsucxjtx.html
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