浪费时间的形式有很多，比如事前不规划、打游戏翻微博微信、无效社交、注意力不集中、无时间管理。这些都是非常明显的浪费时间方式，还有一些非常隐蔽的方式，甚至有些人都没有觉察到，下面就举几个例子：
1）浪费别人时间造成的时间浪费
工作生活中，经常有这样的情况：文件没有文件名、邮件没有主题、安排工作模糊、工作不及时反馈，造成对方使用的困难，或者双方配合不协调，对方不得不一次又一次打电话找你确认，最终你和他的时间均浪费在这件事情上。
2）不及时总结回顾造成的时间浪费
回顾和总结，这是一个小学就在培养的习惯。但是，现实中，却有很大一部分人，没有这个习惯。没有回顾总结，工作或者生活的品质就不会有提高，不提高，那就会把精力和时间投入到低端、重复、琐碎的事情上，自己也很忙，但其实是一种严重的隐形的时间浪费。心理学上讲，这种情况是用战术上的勤奋想弥补战略上的懒惰，结果肯定是输，不会成功。
3）工作模式不合理造成的时间浪费
随着工作职位的调整，工作模式就应得到相应调整更新。屁股坐到了新的位置，脑袋还在原来的单位和岗位上。自然，就会造成工作效率低下，加上没有及时总结回顾，拿着老模式做新工作，自然心力憔悴，整日忙的像无头苍蝇。其实，这个时候，你更需要的是更新自己工作模式才能够适应，否则，出工不出力。时间一天天过去了，而绩效却是一地鸡毛。
4）坏习惯造成的时间浪费
上述的三个方面，包括开头提及的时间浪费，归根结缔都是坏习惯造成的，良好的习惯自然会让你的时间得到高效利用，减少时间的浪费。良好的时间习惯，需要培养，培养需要刻意练习，练习需要适合自己的方法，方法需要持之以恒。
你注意到自己在浪费时间吗？
你有好的时间管理方法吗？
你能够做到刻意练习吗？
为了改变自己使用时间的习惯，你此刻接下来需要做些什么？
这是自己第几次反思时间管理了？
这次，你会有改变吗？
网友评论