清晨,听到学校清洁工扫地的莎莎响,觉知距离自己起床的时间近了,心底竟然也漾起了莫名的喜悦。
能感知自己平静而绵长的呼吸,深呼,深吸,在一呼一吸之间体会身体的灵动。
依旧会拜日式打卡,感受颈部后面的拉伸,腿后侧的拉伸,腹股沟的拉伸,随着一声欧姆,呼气,吸气,完成了一个完整的体式,枝头叽叽喳喳的叫声打破了清晨的宁静。
下午天开始放晴,约着倩一起去山村里走一走,不为别的,只为亲近一下大自然,周围的村庄傍山而建,粉的桃花,白的梨花,还有我喜欢的野菜花,有各式祠堂,竟也多了几份敬畏之心。曲径通幽处的宁静与祥和,是这春天最和谐的花卷!
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