薄荷和绿薄荷精油的区别及功效

薄荷与绿薄荷的区别：

薄荷：属唇形科，是将叶子，颈部，花苞以蒸馏对方式萃取而成的。／它其中最重要的成分是薄荷脑，其它有效成分还包括薄荷酮，柠檬烯，薄荷烯，水芹烯等。／它对于消化系统非常有益，特别是胃，肝脏和小肠，具有抗痉挛的功效，可以调理胃和肠道的平滑肌，因此对于肠绞痛，腹泻，消化不良，呕吐和反胃都有积极的作用。按摩腹部及胃部即可。／和薰衣草，马郁兰搭配可以减轻感冒的症状。／退烧效果很好。因为身体对它的清凉效果可以产生反应，促进流汗，达到自然退烧的效果。吸入薄荷精油的蒸汽还可以清除鼻腔和鼻窦的阻塞。／具有温和的抗菌能力，可以控制皮肤表面细菌的生长。／在前额和太阳穴冷敷薄荷和薰衣草，可以减轻头痛和缓解偏头痛，这时可以采取冷敷的效果。二者都可以有效的止痛，薄荷可以提神，而薰衣草可以镇静。其实许多市场上的止痛药（比如阿斯匹林，咖啡因等均同时具有提神和镇静的功效）。药物和精油的差异在于：精油不是单纯的抑制疼痛，而是作用于疼痛的成因上。而且精油是多分子的，而西药是单一分子的。／它可以刺激脑部思考，清除杂念（罗勒和迷迭香也具有同样的效果），可以使头脑清醒，让人感到思路清晰和神智清明。

绿薄荷（留兰香）：属薄荷属唇形花科，是从叶片中蒸汽蒸馏而来的。历史上，它曾用于治疗打嗝，绞痛，头晕，消化不良，胃肠胀气，头痛，酸痛和疮疥。/它的化学成分中，酮类最多占70%，酮类可刺激细胞再生，促进组织形成和黏液液化，它对于干燥性哮喘，感冒，流感，干咳均有积极的影响。/常用于烹饪和消化不良。/法式药用经常用于支气管炎，念珠球菌，膀胱炎和高血压。/还有助于平衡和新陈代谢，从而燃烧体内脂肪和排出毒素。/可为腺体，神经和呼吸系统提供辅助作用。/对于激发食欲，经期过长或经血过多都有积极的影响。/精神层面上，它具有激素一样的活性，能够打开心结，带来平衡感，可缓解精神压力和疲劳及提神，从而抵抗抑郁。孕期慎用，不可用于婴儿。