彼岸中原焦点分享第2242天（2024年9月13日），坚持锻炼第44天
在日常生活中，那些让我们有感觉的地方，有情绪的地方，需要我们多说，多停留，多觉察，因为这里面是我们非常个人经验的，独具个人意义的体会，其中的情感常连结着我们重视的事和想说的话。
问问在这个点上，我最在意的是什么？这个过程中做了什么是自己比较喜欢的？我们深深的渴望是什么？重视的价值是什么？想要的生活，想学习的人生课题是什么？当这些重视的事和最想说的话被自己听见了，内心常会升起一种原来如此的心情，就会有一种安定感和顿悟。才会有放下和活出自己的力量！
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