2021-12-13

买入瑜伽课年卡一个月了，近几日因有时间有精力，也上的勤快了些，回首一看，曾经那个闻瑜伽丧胆的我已不再，小模小样的是一个靠瑜伽拉伸来平衡身心的小白领了。

目前最大的痛点和困难是前屈位体式，五次里有三次我会岔气，今天晚上又有一次，右胸肋骨下一阵痉挛，断气到我只能通过不断拍地来喊救命。本来呼吸偏浅的我，一到这样前屈时，我就是气若游丝，丝毫不敢分神，哪怕是一丁点儿，这岔气就会让我差点走一回。

合着最近冥想时间都被冲突和分心，我又偏离了那个静谧安详的态势。感觉就像是波的振动，人生恒常有变化，时好时坏，或不好不坏，都在每一天的点滴里被化开。