2017.07.05
早餐:铁板里脊➕鸡蛋
午餐:春饼 旋风小土豆 炒鸡蛋 鱼香茄子 小米粥 果粒橙
下午:抹茶星冰乐
晚餐:臊子面 牛奶鸡蛋醪糟 甜醅子 打烊拌面
运动量:近2w步
骑车15分钟
七筒懒人减肥打卡 15 七筒懒人减肥打卡 15 七筒懒人减肥打卡 152017.07.05
早餐:铁板里脊➕鸡蛋
午餐:春饼 旋风小土豆 炒鸡蛋 鱼香茄子 小米粥 果粒橙
下午:抹茶星冰乐
晚餐:臊子面 牛奶鸡蛋醪糟 甜醅子 打烊拌面
运动量:近2w步
骑车15分钟
七筒懒人减肥打卡 15 七筒懒人减肥打卡 15 七筒懒人减肥打卡 15本文标题:七筒懒人减肥打卡 15
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