广场舞

作者: 廖阿凡 | 来源:发表于2019-03-21 20:08 被阅读0次

一听到广场舞,大家都会觉得是一群大妈在跳的,突然有一天逛到公园,平时比较少锻炼,就这样跟着她们跳了起来了。

现在每天下完班,吃个饭休息一下,就会到公园跟她们一起跳,刚开始跳的不是很熟练,有时都跟不上节奏。

坚持了一个星期,每天那里成了生活中的一部分,很享受跳的过程,全身心投入,心情非常愉悦。

前几天跳的腰酸背疼,上下楼梯感觉都有点痛,也是太久没有锻炼了,这几天好点了,也在慢慢跟上她们的节奏。

很多人觉得不好意思跳,我觉得没有什么,只是为了锻炼身体,做自己想做的事情。

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