想更好的了解真实的自己，也想更好的帮助他人，那可以经常练习去挖掘自己或他人的宝山图。挖掘宝山时，需要从深度与广度2方面去拓展，深度即指的是遇到事情的喜怒哀惧4个层面感受的深与浅，比如开心，喜悦，欣喜乐狂，狂喜。广度即一个人不同的身份去其中感受心目中的自己如何定位的。
继续前面的她为例，补充一点:她的自我:
在她有情绪时，心里的感受是她很自我的一个人。当天事情结束后，她否定自己的人。过上一两天时间，她心静下来时，她一直努力维护自己，爱自己，在否定和接纳自己之间徘徊期间的人，但前面有光照射越来越近。
现在她再换个角度，不同身份时的自己。
当她是个学员的角度感受是:不高兴，不满，不爽，愤怒，观点:该服务于我们，期待:受尊重。渴望:被重视，被认同，有存在的，有价值的。
一直都在探索，今天就写到这里，后期继续修炼......
后续笔记若干…… 后续笔记若干…… 后续笔记若干…… 后续笔记若干…… 后续笔记若干……
上次我们所讲到的问题解决方案已在评论区中说过了，今天我们将继续开始讲常量与数据类型 常量在c#定义方法如下 其中使...
13点02分，微信依旧安静。 他的头像，他的名字和一个可爱的鲸鱼；还有那四个字：我回来啦 我没点开，就那样看着微信...
化悲愤为动力这句老话可真是应景啊，不要轻易颓废。我很难受了，但我现在没有时间也没有立场难受，所以要么以后就再也不要...
2018.05.07星期一出院回家，在家呆了一天。2018.05.08星期二，就开始去医院做康复治疗了。出院的时候...
其实我马克笔进步最大的时候是在写生的时候，那个时候每天都要画图，有时候想想其实挺美妙，记录回忆的不是只有相机，还有...
今天月好，星好，风也刚刚好。 每个生命都值得被温柔相待。从一颗美丽卵子和帅气精子的浪漫相遇，我们来到第一个温柔的地...
我知道事情不会这样过去，他肯定会报复。我知道他们这些人都这样当时什么也不说 事后会找一群人来群殴我。 虽然...
这是一个最好的时代，对于那些思维灵活，头脑敏锐，又愿意立即动手做起来的那些人而言，在他们眼里，随时都有屌丝逆袭的机...
今早遇到张队，张队说，昨晚我离开宿舍管理处后，林就开始哭了……还主动说给我打电话道歉……这让我非常意外！我感觉林根...
本文标题：后续
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ntdyqctx.html
网友评论