“学习科学，大量研究表明。成人的最佳学习方式并非独自练习，而是在情景中学习，从情境学习出发，当一名认知学徒。”
让我想到，学校里学习英语的过程，很少有场景化地教学，真正地让大家重视场景化地实践过程，。英语作为一门语言，是沟通交流的媒介，可现实是，多数人对此有畏难情绪，不面对重点来实行跛足的英语教学。
“大脑甚至是成年人的大脑，比我们想象的具有更强的适应能力，这使得我们可以在很大程度上控制大脑能做的事情，特别是大脑采用以多种方法重新布线的方式，对适应的触发因子作出回应，神经元之间构成了新的连接，同时现有的连接要么得到强化，要么被弱化在大脑的某些部分之中，甚至还可能生长新的神经元。”
不断地给予大脑适量的刺激对于保持大脑的灵活度还是很有必要的，越用越活。由此我也想到, 生活当中你越去做你本来觉得难的事情，那你这个难事儿给你的大脑形成一种刺激，到后面的话形成一种习惯，你的大脑也会觉得这是一件很平常不过的事情。
所以重点还是在于能够克服畏难情绪去开始，通过前期比较艰难的适应过程把事情做下来，从而使得大脑产生新的链接来运作。
“有些能力只能在六岁，12岁或18岁之前培养，或者在这些年龄之前更容易培养，尽管如此，在我们整个成年时期，身体和大脑依然都保持着极大的适应能力，这种适应能力使得成年人甚至老年人，也可能通过正确的训练，培养各种新的能力。”
我在很多人身上，包括我自己身上也看到过这种对于未知事物的畏难情绪。让我有直接感触的是，在我成长过程当中孩子是很容易去模仿父母的反应的。观察父母应对未知或者犯错时反应，假如面对未知时恐惧，面对犯错的时羞怯，这些感受都会直接传递给孩子！
不愿意去尝试新东西，是因为害怕没有做好这件事情，会给他们造成颜面上的损失。
相比于以一个全能的神而存在，成年人更应该以真实的人的角色而存在。
只有我们在心态上认可，不同年龄段学习新知的过程不尽相同，包容学习进度快慢，记忆方式都会影响到一个人习得这项技能的时间和程度。
技能的习得就是未知到已知的过程，但到真正的场景下时，又会忘却，甚至从一开始，就以各种借口作为条件的限制，放弃习得的可能。
鼓励尝试：尽管你可能因为各种原因没有熟练掌握它，但是至少你可以去了解，然后尽可能地理解它的应用方式，掌握基本的技能。
另外就是在把自己的颜面看得很重的时候，不断的提醒自己。在习得一项技能的过程中，有很多不懂不理解的地方，那是很正常的事情。是因为不知所以才需要去学习，因为没有掌握好，所以需要在错误当中去学习精进。
在此，特别佩服我干妈能够一步步的学习新的关于科技的知识。学习的时候也是不懂就问，而且心态上很平稳，不会对未知的知识有畏惧感。
“那些对自己所做的事情非常擅长，到令人不可思议地步的人们，他们是通过专注的训练促使大脑改变。”
“基因遗传确实也很重要。特别是那些影响着某人，有多大的可能勤奋并正确的练习的基因，影响着某人的成就。”
“他们比普通人更多的利用了大脑和身体的适应能力。”
“培养卓越的技能，是因为他们首先就具有了那些方面的丰富经验。”
“心无旁骛的刻苦训练也能够达到让人认为是天赋的成就。”
“通过正确的训练与练习进行创造的能力，这种能力与才华只有通过利用人类的大脑与身体不可思议的适应能力，才可能拥有”。
“ 为了提高人们在选择的行业或领域中的表现和水平，每个人能以怎样的方式将其才能发挥出来。”
这本书提醒着我们，我们拥很大的力量来掌控自己的人生，但我们以前却从来没有意识到。
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