日更中……2019.2.1起
偶然看到某平台，一打开看到一篇文章在如何发泄和谩骂家公家婆的文章，我惊呆了。
怎么会有这样的文章作为首页推荐？我又不看什么家婆是非的文章，怎么有这样的推荐？因为标题比较直接，一看就是情绪的爆发，我还是点了进去，看她怎么说成这样的话。
看完后，我居然很平静，因为我就想看个案的心态去看，看看哪里的情绪点出来，背后的原因和价值观如何，还有个人情绪处理如何。我也看了别人的评语。
我想既然我看到了，同意或者反对我都没有资格。我能做的就是看完，然后安抚一下，过后提供一点建议，生活是她的，我没权利干涉或者评论太多，所以只能给建议，不管是熟人还是陌生人。
我给她留言了。以下就是。
相信是忍耐多久的爆发，情绪上的一种发泄。如果是我，早就忍受不了了，不过按照我的价值观和环境问题，我也不可能成为家中一员。解决的方式有几种，供参考。
1'写文字减压，不一定要公开，公开哪天家里人或者熟人知道了，你这个家估计也就差不多了，除非你想离婚，不然建议私人处理。
2.找到家族系统排列老师，家排老师，如果当地有老师可以给他看看，没有就看附近的，或者你先上网买本书有关于家排的，或者百度海灵格家排是什么。
3.海蓝博士的情绪解救书籍可以当当买，或者荔枝课程上购买，了解自己的情绪
4.可以学点心理学简单课程，比如青音约中的女性化解情绪45个锦囊，我这里有课程说明
5.想继续在这个家庭过，还不想分开，靠忍不能解决任何问题，还有可能给自己的身体带来危险，容易得一些不好的病，还要花钱，病从怒起，你问中医，中医也会知道长期愤怒压抑对身体的危害。
还有很多很多方法，如果你想改善，会有的。祝福你。
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