行动营2/21《微习惯》

行动营2/21《微习惯》

1.我有问题却无方法

看完【微习惯】文章材料，瞬间被打脸，上周自己给自己做了一个约定要节俭生活，（每周控制在100元支出）自信满满滴，在朋友圈晒自己做的早餐，开启第一天打卡，还邀请赞同的伙伴监督，结果第三天就失败了。早上赶去绘本营参加活动时，地铁上还想怎么就“节俭”行动没做成功呢？反思原因，苦思细想找方法，11:00看到【微习惯是什么】这环节明白自己目标太高了，太不好实现。

微习惯是什么？

请看上面这张图片，行动小人每天爬楼一个台阶，坚持365天。用微小的行动养成大大的能持续的好习惯，就是微习惯。

2.找问题根源

约定“节俭行动”的初衷是什么?

看到身边的闺蜜同事学习伙伴都有理财的思维和行动，看到她们实现财务自由后还能发展自己兴趣爱好，有些完全不缺钱的伙伴在消费上都是理智型，不选最贵，只选实用，最主要的是不张扬不吹嘘不炫耀不膨胀的个性，深深吸引我，这不就是自己想给自己定制的品质吗？所以我的初衷是实现财务自由做自己（有品质的自己）

“节俭行动”中了什么毒？

中了“边际效应递减”的毒，第一次听到这个效应，开始时有满格的电力来节俭行动，第二天，电力剩下50％，第三天，电力只有2％，大脑开始抗拒节俭行动，看到喜茶，要一杯橙力满满，忙到19:43了，不回家做晚餐了吧，外面吃好。1小时就把一周的100元消耗掉80了。这就是“边际效应递减”的完美演示。

3.学以致用

给自己重新制定“节俭行动”计划

a.30天600元节俭行动打卡，能达到目标，一周内奖励自己一杯饮品，上周剩下的钱可以归纳到下周使用，如果到4月10号有多余省下来的，可以请朋友一起聚餐一次，当做奖励。

b.每周150元，持续4周，一天14元开支，包括食材-生活用品。（平常周日购买一周食材大约在50元，剩下100元每日使用14元。）

c.交通费用和通话费用不含在内。

d.每天14元花心截止日期是2018年4月10号。