​美白似乎是女人穷极一生都在追求的命题，可以说防晒是美白中最重要的环节，不晒就不会黑，不变黑就不用纠结怎么变白，必须要被晒，那就好好防晒....像今年最具话题性的防晒女王“古丽娜噗呲”在花少中不停的喷防晒，一行人从非洲回来，只有她依旧白到发光。

其实说到防晒，每个人多多少少都有些心得，可偏偏还是有些姑娘一个夏天过后，黑到发亮，这到底是为啥，今天就来帮大家讲一讲关于防晒那些个你不知道的事儿

防晒防晒，我们到底在防什么？

当然是紫外线啦！而根据波长不同，紫外线分为三种

UVA它是波长最长的紫外线，不会被臭氧层吸收，穿透力极强，甚至可以到达皮肤的真皮层。UVA是让你皮肤变黑的最主要元凶！

UVB又称为中波红斑效应紫外线。具有中等穿透力，因为它的红斑效应，可以促进体内矿物质和维d的形成。但长期照射，会使皮肤灼伤，产生红斑。换句话说，UVB是让皮肤衰老的最大凶手。

UVC穿透能力最弱，对人体伤害极大，一般会被臭氧层吸收，只有极少情况会被我们碰到。

皮肤衰老除了无法避免的先天原因之外，其他主要都和紫外线有关，随着长期暴晒累积，皮肤会经历变红-发痛-干燥-松弛-皱纹-黑色素沉积的过程，所以想让皮肤白嫩的姑娘，补水和防晒都必不可少。对于防晒，我们通常都会选择防晒霜、防晒喷雾等。但林林总总那么多的产品，防晒霜上那么多的参数，看不懂啊怎么办？

SPF 和PA 到底啥意思？

SPF其实是针对紫外线中的UVB，确实SPF值越高，防UVB的效果越好。SPF15的防晒霜能阻隔93%的UVB的伤害，SPF30的防晒霜能阻隔97%的UVB射线，SPF50的防晒霜能阻隔98%的UVB射线。其实可以看出使用SPF30左右的防晒霜对于通勤来说就已经足够了。很多人喜欢用SPF数值很高的防晒霜，其实并没有多大的意义，这些系数越高，所添加的化学物质也就越多，容易对皮肤产生刺激。

PA是对UVA的防护能力。也就是说可以防止皮肤晒黑。+号越多，代表对紫外线的防护力越高。通常我们选择有三个加号的防晒霜就可以了，四个+号的防晒霜只存在于日本，其他国家是不予认可的。

SPF和PA的数值怎么选？

1.一天都不打算出门或者在下雨阴天的时候，选择SPF15-20 PA++的防晒霜，中间补涂一次就完全OK了。

2.正常上班且需要长时间面对电脑的宝宝，选择SPF25-30 PA+++的防晒霜，两个小时补涂一次。

3.一天中40%的时间都在室外的宝宝，选择spf30-50PA++++的防晒霜，没事补涂一次就对了。

4.在旅行爬山或者长时间待在海边的宝宝们，就要选择SPF50以上PA++++的产品，而且要有防水防沙的功效，这时候一定别吝啬防晒爽的使用量，大量的涂抹总不会出错！

物理防晒和化学防晒有啥区别？

我们都知道防晒霜有物理和化学两种体系，两种体系各有千秋。

物理防晒是采用折射反应，或者是采用屏蔽的方式，将紫外线吸收或者折射出去。从成分上说，二氧化钛系、氧化锌系的产品都属于物理防晒。物理防晒通常来说更稳定，质地清爽，但有些产品为了追求使用感，会加入大量酒精，这就有了一定的敏感的威胁。

化学防晒是通过吸收紫外线转化为热能，从而缓解紫外线对皮肤的伤害。一般含有水杨酸系、肉桂酸系、樟脑系、二苯酮系的产品都属于化学防晒。化学防晒一般比较黏腻，但是覆盖率好，防晒效果也更全面。

现在很多品牌为了更好的使用效果，通常会将两种体系结合。

油性皮肤的宝宝，建议选择多数物理防晒剂占比重多的日系的防晒产品，质地清爽，使用感更好。

干性肌肤和敏感性肌肤的宝宝，更推荐以欧美系产品为代表的化学防晒，通过多种防晒剂的相互配合，达到更好的防晒效果的同时，还可以减轻酒精对皮肤的刺激。

说了这么多，其实最好的防晒就是减少皮肤和阳光的直接接触。通常来说，紫外线最强的时段是早上10点到下午两点，可以尽量减少这个时段的外出，平时除了涂抹防晒霜，带上遮阳伞，太阳镜或者穿防晒衣。希望每个小仙女都能越晒越白。