我可以爱，而不是责备我内心的孩童。

我对内在小孩说：我看到你了，我知道你很好，我也很好，现在让我带着你一起稳稳地前进，享受每一个当下。

只要你留心观察，你会发现四种类型的人的信念和处事方式如此的不同，我对自己有了更进一步的了解。

找出三岁的她自己的私人逻辑，如何看待自己、别人和世界，决定如何行动。

《想法、感受、行为》，从激发情绪的触发点开始，聚焦目标，寻找行动计划。

原来看似毫无关系的现在和童年的两件事情，居然里面有着这么多的联系和秘密，原来我指望拖延会有人来“救“，原来我满足于现状，原来我一直坚信事情会有童话般美好的结局，原来拖延之后的成功会让我有成就感，原来我一直想得到妈妈的看见和肯定。

   我是一个善良、独一无二而特别的人，永远不会有另外一个人像我一样，所以，不需要跟别人比较或比赛。

   我是有价值的，只因为我的存在。

   我爱自己，赞同自己。

   我配得到幸福。

   我对发生在我身上的事情负有100%的责任。

   犯错误没关系。

   我可以爱，而不是责备我内心的孩童。

   我信任我自己。

   我现在就去做让自己快乐的事情。

   我这样就很可爱。