年少时，我们踌躇满志，志得意满，只管埋头前进，相信前方就是星辰大海。但是到了中年就不同，身上担当得是更多的责任，所以应该懂得生活的可贵。懂到适当盘减，别再不重要的事情上瞎忙。
我们要放下高欲望的追求。人生最大的痛苦莫过于，本该幸福过完一生，却因为无法抑制的欲望，最后人财两失。凡事过犹不及，物及必反，天地万物都遵循这一原则。人生也是一样，如果太用力，不懂进退，不知取舍。很可能会让结果越来越糟糕，人生之路也同样无法走远。想象一下，你在山底的时候，可能看到山腰上的一棵大树，就觉得已经是目光所及，能达到就是不错的事。但是慢慢再往上，可能会空气稀薄，可能未必像你心目中想象的。路途也越来越陡峭。这就是自己的选择了，你要站在山峰之上，还是选择在舒适的山腰。如果觉得自己已经很累了，不如踏踏实实的睡一觉。不同的选择有不同的风景，舒适最重要。人到了中年，更要看清自己想要的是什么？要学会舍弃，放下欲望贪念，才是顶级自由。
放下假性社交。成年人的社交，大多都是虚情假意。因为有时怕在不知不觉中得罪了某个人，然后总是抱着多个朋友多条路的想法，虚与委蛇。当你真正遇到事的时候，也不会有谁为泛泛之交舍利帮你。有时我们细想，人脉不是追求来的。而是吸引来的。如果不是等价交换，那些社交其实并没有多大用处。因为人到一定的年纪，圈子是往内收的，远近随缘，看淡往来。
放下坏情绪。人到中年，气度应更大。情绪产生前，告诉自己没必要。得不偿失，伤己伤身。情绪产生后，别压抑自己，找到正确的方法释放情绪，解决情绪所反应的真实需求。我们要从旁观者的角度去观察，就会更清楚自己情绪化的原因是什么？要学会用写日记，运动等方式疗愈自己。把自己的情绪和想法写进去，一旦将这些情绪舒解了，我们自然也不会感到焦虑啦。运动不仅能让人身强体壮，还可以为自己做精神疗愈。跑完步之后，效率特别高，思维更敏捷，抗压能力也随之大大提升。我们也可以找一没人之处，尽情的释放负面情绪，让自己逐渐冷却下来。
其实，人生的主要任务很简单，给事物分门别类，从而能够清楚的告诉自己，哪些是我无法控制的外部条件，哪些是我能控制的人生选择。拒绝瞎忙是人生的要事。人生海海，不过尔尔。只有你给予了生活空闲，生活才会给予你亮丽的风景。
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